あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

ブライダルダイエット32日目測定 ~数値が縮んだそして〆が終わる~ (*¨) ....ボー

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こんばんはっ(*#′∀`艸)

140227_172133.jpg

睡眠薬服用後の暴食無 14日目(`・ω・´)キリッ

このまま油断せず頑張ろう(。・ω・。)ノ


ではっ記録..._〆(・∀・@)カキカキ

◆運動メニュー

2/27 無

◆タニタ測定&メジャー測定(-ι_- ) クックック
    ↓
身長 161cm 女
2/27
●体組成計
内臓脂肪レベル 2 
体重 48.3 kg
BMI 18.6
体脂肪 21.8%
筋肉量 35.6kg
骨 量 2.2g
基礎代謝 1086kcal
体内年齢 20歳
体水分 53.6%

2/27
●ウエスト60.cm 
●アンダー69㎝   
●腕 21㎝ 
●手首14㎝  
●太もも 42㎝ 
●ふくらはぎ 29.㎝ 
●足首 17.㎝ 
●ヒップ79.5㎝ 
●お腹の一番出てるところ 72㎝ 
 
◆食べたもの

2/27 

・朝 無

・昼 DHCプロテインココア

・夜 汁物(きゃべつ・えのき・大根・白菜・もやし・もみじおろし)
   野菜炒め洋風味(舞茸・もやし・豚肉)
   ひき割り納豆アボカド混ぜ(アボカド・ひき割り納豆・ネギ・海苔・カイワレ)
   もずく酢カイワレ混ぜ
   かぼちゃサラダ(かぼちゃ・塩・マヨネーズ・パセリ)
   きんぴらレンコン
   ホウレンソウお浸し
   とりつみれハンバーグデミグラスソースチーズかけ
   白米
140227_202003.jpg
※今日は完食(`・ω・´)キリッ

・夜中 DHCプロテインココア予定

・本日の飲物の種類(水・ブラック珈琲・ルイボスティー)


今日は挙式に関する準備の総〆だった

あたしの持病PMDD

このおつき前の期間の中で特に数日間だけ

結構きつめに集中力だったり決断力だったり記憶だったり

通常普通な感覚のところが鈍感になってしまう

今日も該当日だった

内容はかれと決めてたけど

最終そんな日に1人で〆たから若干不安はあるけど

もう変更は効かないからしょうがない (; ̄ー ̄A アセアセ・・・


かれが帰ってきて全て報告したから

恐らく大丈夫。。

変更の効く部分はPMDD解除されてから考えよう(*¨) ....ボー


ちなみに数値が縮んだ。。。

多分 すぐうろちょろだと思うけど

このまま縮んでいくんであればそろそろ

この辺りも〆を考えようかとかれとお話。。

まぁこの時期は何かと自分では決めがたい(*ノω<*) アチャー

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