あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

*。☆3/17 ダイエット377日目 3/18~3/22までブログをお休みします☆。*゚

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こんばんは~:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ:*:

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※過去の写真を使いまわしです


ご訪問頂きましてありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و

3/18~3/22までブログをお休みします

23日からまたよろしくお願いしますorz



。☆。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.



✽3/17あたしの記録 ٩(๑´0`๑)۶


.。.:*・。.*:ダイエット377日目*:。.:*・。


ダイエット開始からマイナス11.75kg

断食開始からマイナス1.45kg


3/17
自宅のタニタ体組成計 
身長 164cm 女

体重:49.65g  ←断食10日目の体重
BMI:18.5
体脂肪:21.6%
肉量:36.7kg
骨量:2.2
内臓脂肪:2.5
基礎代謝:1112kcal
体内年齢:30歳


今回の長期断食は7日目まで調子よかったけど

8日目から夜中食べちゃってるから

無理なく出来るのは7日間が限界なのかも ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン


来週からは1日おきの断食を試してみよかなぁと思ったり

まぁ無理だったら今まで通り1週間に1回のプチ断食で

諦めず頑張る ガンバ(p*´ ー`)人(´ ー `*q)ガンバ


。☆。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.


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寒い冬外に居る猫ちゃんが車で寝てることがあります。
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