あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~12/17 ダイエット287日目~  回復食1日目 身長伸びてた ヽ(▽`)ノワーイ♪ヽ(´▽`)ノワーイ♪ヽ( ´▽)ノ

Posted by ・pokopoko・ on   2 comments   0 trackback

こんばんは~☆:。ヾ(。・-・)从(・-・。)ノ。・゚★


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


12/17のあたしごはん (o。・・。)b うん


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


.*.・。朝・:*:・ 

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.*.・。昼・:*:・  寝てたので無し


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.*.・。夕・:*:・
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.*.・。夜・:*:・
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●12/16睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食無し 2日目クリアーヾ(@⌒ー⌒@)ノやったぁ

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飲み物
・水
・コーヒー
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬


********体調********


空腹感:無し

食欲:無し

低血糖:無し

ふらつき:無し

動悸:無し


*******ダイエット287日の数値*******


スタートよりマイナス11.05kg

プチ断食2日目マイナス2.3kg


12/17
自宅のタニタ体組成計
身長 164cm 女

体重:49.35kg ←プチ断食2日目の結果
BMI:18.8
体脂肪:22.8%
肉量:35.95kg
骨量:2.2
内臓脂肪:2.5
基礎代謝:1093kcal
体内年齢:31歳

・・・・あたしメモ・・・・


・目標維持体重48kg~49.8kg 

・週1回プチ断食


゚+。*゚+。身長が伸びてた*゚+。


あれぇ・・

あたし身長162cmだと思ってたら

地味に伸びてて164cmだった ビクーン∑(-∀-ノ)ノ


たった2cmだけど縮むよりは嬉しい

その分足が長くなってたら嬉しいけど

きっと胴が長くなっただけなんだろうなぁ σ( ̄∇ ̄;)


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寒い冬外に居る猫ちゃんが車で寝てることがあります。
乗る前にバンバンと車をたたいて頂けると悲しい事故が防げます。
画像を押していただくと猫バンバンの動画が見れます(*^-^*)


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Comment

冷凍SANMA says... "こんばんは~。"
え、え~っ!
身長が伸びたのですか!?
しかも2センチも (・。・) 
ビックリ。

なにか食べ物とかに秘密があるのかな~?
羨ましいですよ。
2016.12.18 17:51 | URL | #o25/X8aE [edit]
・pokopoko・ says... "Re: こんばんは~。"
冷凍SANMAさんこんばんは~(*´▽`*)
コメントありがとうございます~

そうですよね~
私もビックリしました(; ・`д・´)
2cmも伸びてるなんて。。

猫背が治ったのか前回が図り間違いなのか
わからないですがちょっと嬉しいです
足が長くなってたらもっと嬉しいです(*^-^*)
2016.12.19 22:56 | URL | #- [edit]

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