あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~9/26~9/28 ダイエット209日~211日 来週断食しようかなぁ (●艸-д-)。оОドウシヨォ。。

Posted by ・pokopoko・ on   2 comments   0 trackback

こんにちは~☆:。ヾ(。・-・)从(・-・。)ノ。・゚★


●9/26のあたしごはん (o。・・。)b うん


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.*.・。朝・:*:・ 記録無し


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.*.・。昼・:*:・ 記録なし


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.*.・。夕食・:*:・ 17時半くらい
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●9/25睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 20日目orz


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おやつ (;´༎ຶٹ༎ຶ`) (;´༎ຶٹ༎ຶ`)
・イカ天
・カラムーチョ
・チョコレート

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ
・レモン水
・午後レモンティー

その他
・服用中の薬


●9/27のあたしごはん (o。・・。)b うん


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.*.・。朝・:*:・ 8時くらい
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.*.・。昼・:*:・ 寝てたので無し


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.*.・。夕食・:*:・ 19時半くらい
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●9/26睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 21日目orz


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おやつ (;´༎ຶٹ༎ຶ`) (;´༎ຶٹ༎ຶ`)
・イカ天
・カラムーチョ
・チョコレート

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ
・レモン水
・午後レモンティー

その他
・服用中の薬


●9/28のあたしごはん (o。・・。)b うん


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.*.・。朝・:*:・ 7時半くらい
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※カレーライスおかわりΣ(・ω・ノ)ノ!


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.*.・。昼・:*:・ 14時半くらい
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.*.・。夕食・:*:・ 20時くらい
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●9/27睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 22日目orz


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おやつ (;´༎ຶٹ༎ຶ`) (;´༎ຶٹ༎ຶ`)
・イカ天
・チョコレート

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ
・レモン水
・リプトンレモンティー


その他
・服用中の薬


*******ダイエット209日~211日目の数値*******


スタートよりマイナス-㎏ 


9/24自宅のタニタ体組成計
身長 162cm 女

体重:-kg   
BMI:-
体脂肪:-%
肉量:-kg
骨量:-
内臓脂肪:-
基礎代謝:-kcal
体内年齢:-歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg台 頑張れ!

・240日までに49kgを目指して維持する


*******実家で断食予定*******


来週はもう通院帰省だから実家へ

今回実家で断食しようかなぁ。。。 (o゜ー゜o)??


実家での過食量は

自宅と比べ物にならない位の量食べてしまうから

多分一気に2~3kgは太って帰ってきそう。。

さすがにここからの2~3kg増は痛すぎる (;´༎ຶД༎ຶ`)


月経もくる気配が今のところないから

まぁもう無視かなぁ ヾ(°∇°*) オイオイ


あたしのダイエット方法は断食だけだから

断食しない=ダイエットしてないのと一緒

食べるか食べないどちらかしか出来ないから仕方ない (✧≖‿ゝ≖)


本心は食べたくないんだけど

思いと行動が反比例しちゃうわけで (๑´ڡ`๑)てへぺロ♡


まぁ食べてるときは美味しいんだけど

食べ終わった後は自暴自棄 (*¨) ....ボー


これの繰り返し

ダイエットには終わりはないけど

このいたちごっこはいつになったら終わるんだろう ∑(-∀-ノ)ノイツダロウネ。。。


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.:*・゚(p。・∀・q)ありがとうございます~(p・∀・。q)・*:.。
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Comment

弥生◆111kgからのダイエット says... ""
・pokopoko・ さん\(^o^)/

こんばんは~・ω・
風邪、だいぶよくなってきました!こんな私を心配して下さるなんて…><
感謝のランキング連打ですw
サーモンとアボカドおいしそうすぎて…これは購入待ったなしですw

実家、食べちゃいますよね~…
私も来週帰る予定なのでコワイです><

・pokopoko・ さんが心穏やかに過ごされますように☺
2016.09.29 22:02 | URL | #- [edit]
・pokopoko・ says... "Re: タイトルなし"
弥生さんこんばんは~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
コメントありがとうございます~

この時期の風邪ってしんどくて
長引いちゃったりするようなので
無理はされないでくださいね~(*^-^*)

弥生さんも来週実家に帰られるんですね~

私は実家での過食具合はどうなってるだというくらい
食べちゃうので今から考えるだけでも怖いです(;^ω^)
2016.09.29 22:27 | URL | #- [edit]

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