あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~9/24~9/25 ダイエット207日~208日 ちょこっとだけ体重計に乗ったケド。。痩せない ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン

Posted by ・pokopoko・ on   4 comments   0 trackback

こんばんは~☆:。ヾ(。・-・)从(・-・。)ノ。・゚★


●9/24のあたしごはん (o。・・。)b うん


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.*.・。朝・:*:・ 寝てたので無し


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.*.・。昼・:*:・ 寝てたので無し


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.*.・。夕食・:*:・ 20時半くらい
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.*.・。夜食・:*:・ 23時半くらい
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●9/23睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 18日目orz


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おやつ (;´༎ຶٹ༎ຶ`) (;´༎ຶٹ༎ຶ`)
・アイスクリーム
・チョコレート
・カラムーチョ
・チキンナゲット
・唐揚げ

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ
・レモン水
・午後レモンティー

その他
・服用中の薬


●9/25のあたしごはん (o。・・。)b うん


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.*.・。朝・:*:・ 寝てたので無し


****************************************


.*.・。昼・:*:・ 寝てたので無し


****************************************


.*.・。夕食・:*:・ 20時くらい
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.*.・。夜食・:*:・ 1時くらい
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●9/24睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 19日目orz


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おやつ (;´༎ຶٹ༎ຶ`) (;´༎ຶٹ༎ຶ`)
・アイスクリーム
・チョコレート
・カラムーチョ
・チキンナゲット
・唐揚げ
・しそニンニク1パック

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ
・レモン水
・リプトンレモンティー


その他
・服用中の薬


*******ダイエット207日目の数値*******


スタートよりマイナス-㎏ 


9/24自宅のタニタ体組成計
身長 162cm 女

体重:-kg   
BMI:-
体脂肪:-%
肉量:-kg
骨量:-
内臓脂肪:-
基礎代謝:-kcal
体内年齢:-歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg台 頑張れ!

・240日までに49kgを目指して維持する


*******ダイエット208日目の数値*******


スタートよりマイナス10㎏ 


9/25自宅のタニタ体組成計
身長 162cm 女

体重:51.4kg   
BMI:19.6
体脂肪:23.8%
肉量:36.9kg
骨量:2.3
内臓脂肪:3
基礎代謝:1126kcal
体内年齢:33歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg台 頑張れ!

・240日までに49kgを目指して維持する


*******やっぱり気になる*******


毎日では無くてもふと気になる体重計。。

それでも量らないっていうのもまたストレスで

適度に乗ってみるってのもいいのでは (o゜ー゜o)??


毎日だとストレス溜まるし

量るの我慢するとこれまたストレス溜まるから

気が向いたときに乘るのがやっぱり一番いい ٩(๑╹ڡ╹๑)۶ 


*******痩せたい*******


やっぱり痩せたい ビクーン∑(-∀-ノ)ノ


家事もしっかりできてないし

しんどいけど・・・ 

ぐうたらしてるけど・・


やっぱり頭の中は

痩せたい痩せたい痩せたい ヾ(°∇°*) オイオイ


痩せずに済むような理由を見つけようとすればするほど

痩せたい痩せなきゃって思う (`・ω・´)キリッ


鏡で横のシルエット見るたびに

あの日のあたしはどこへとため息が出る (;´༎ຶД༎ຶ`)


早く月経が来てぇぇとずっと待ってるんだけど

まだかぁぁorz


そうすれば断食できるし

若干軽躁気味になれるかもしれないし

いいことずくめだからはやく来い来い来い (´ ▽`).。o♪♪ ポワーン




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.:*・゚(p。・∀・q)ありがとうございます~(p・∀・。q)・*:.。
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Comment

PHiRo♪ says... "こんばんわ"
痩せたい、誰よりもわかるその気持(=ω=.)

今も、あわよくば痩せようとしてるし、痩せなくてもいいから太りたくないとはすごく思ってます(汗)

もうそう思うことは仕方ないことなのかも。きっと遺伝子とかDNAとかに組み込まれてるんじゃないかな、そういう気持ちが(◔ั₀◔ั )

体重計に乗るなら、かなり増えてるはず!と思って乗ると、案外増えてない☆-(ノ・ิД・ิ)八(・ิД・ิ )ノということもあるので、まず悲観的に?予測してから乗るといいと思います(◍'౪`◍)♡

過食が止まることが一番かなあ(ㆀ˘・з・˘)
2016.09.27 19:30 | URL | #- [edit]
・pokopoko・ says... "Re: こんばんわ"
PHiRo♪さんこんばんは~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
コメントありがとうございます~

私もすごい痩せたいし
これ以上は太りたくないって思います(; ・`д・´)

そ~いえばそうですよね。。
全然ダイエットしてないのに期待して体重計に乗る方が
???って感じですよね(*ノωノ)

確かに過食が止まるだけで随分痩せると思います
今日からまたお菓子購入禁止してます(^O^)/

たまには食べたいですが
毎日甘すぎるかなぁと。。。

来週はまた恐怖の通院帰省で実家に戻るので
気を引き締めて行かなきゃって思ってます(*´Д`)

2016.09.27 23:07 | URL | #- [edit]
冷凍SANMA says... "こんにちは~。"
ここのとこ、カフェをリサーチしなきゃって。
初対面の方とお会いするので下調べ。
でコーヒーだけにしとけば良いものをスイーツまで^^
太ったかなと思ったらお腹壊して少し体重おとせました(;^-^)
この方法、いいかも! なんて^^
2016.09.29 11:58 | URL | #o25/X8aE [edit]
・pokopoko・ says... "Re: こんにちは~。"
冷凍SANMAさんこんばんは~(*^▽^*)
コメントありがとうございます~

あらら。
冷凍SANMAさんお腹壊しちゃったのですかっ!!

奇遇ですが実は私も数日前
お腹壊しちゃって一瞬減りました(^O^)/

ただやっぱり下すのは辛いです(/ω\)
2016.09.29 22:17 | URL | #- [edit]

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