あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~9/20~9/21 ダイエット202日~203日 体調は絶不調 チ─Σ(・∀・|||)→ン

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こんばんは~☆:。ヾ(。・-・)从(・-・。)ノ。・゚★


●9/20のあたしごはん (o。・・。)b うん


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.*.・。朝・:*:・ 9時半くらい
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.*.・。昼・:*:・ 14時半くらい
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.*.・。夕食・:*:・ 
・DHCプロテインココア味

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●9/19睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 14日目orz


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おやつ (;´༎ຶٹ༎ຶ`) (;´༎ຶٹ༎ຶ`)

・カントリーマアム
・チョコ

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ
・レモン水
・午後レモンティー

その他
・服用中の薬


●9/21のあたしごはん (o。・・。)b うん


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.*.・。朝・:*:・ 
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.*.・。昼・:*:・ 寝てたので無し


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.*.・。夕食・:*:・ 
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●9/21睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 15日目orz


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おやつ (;´༎ຶٹ༎ຶ`) (;´༎ຶٹ༎ຶ`)
・チョコ

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ
・レモン水
・リプトンレモンティー


その他
・服用中の薬


*******ダイエット203~204日目の数値*******


スタートよりマイナス-㎏ 


9/20~9/21自宅のタニタ体組成計
身長 162cm 女

体重:-kg   
BMI:-
体脂肪:-%
肉量:-kg
骨量:-
内臓脂肪:-
基礎代謝:-kcal
体内年齢:-歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg台 頑張れ!

・240日までに49kgを目指して維持する


*******鬱転だと思う*******


結構長く持ったと思う軽躁状態

そろそろ鬱転かなぁと感じる (;´༎ຶД༎ຶ`)


できてたことが少しずつできなくなってきた

何かひとつするのに時間がものすごくかかる

家事もほとんどできなくなった

お風呂に入る事もできなくなってきた ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン


これはここ最近毎月感じてたんだけど

断食をすることによって

何故か若干軽躁気味になれてたから

なんとか持ってたんだけど ∑(´▽`ノ)ノ


この時期にまだ月経が無いから

いつもの様に断食ができず軽躁気味にもならずで

落ちたままになってる気が (*¨) ....ボー


こればかりは自分ではどうしようもないので

なるようになるとしかなぁ。。 ビクーン∑(-∀-ノ)ノ


なんとか軽躁になれればいんだけど

今回は無理なのかなぁ。。 ショボ━(´・ω・`)━ン


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