あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~9/17 ダイエット200日 マイナス10.7kg ~ ちょっと無理みたい。。ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン

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こんばんは~☆:。ヾ(。・-・)从(・-・。)ノ。・゚★


●9/17のあたしごはん (o。・・。)b うん


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.*.・。朝・:*:・ 寝てたので無し
・DHCプロテインココア味

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.*.・。昼・:*:・ 寝てたので無し
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.*.・。夕食・:*:・ 22時くらい
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●9/16睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 11日目orz


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おやつ (;´༎ຶٹ༎ຶ`)
・ドリトス タコス味
・チョコ
・のり天
・豆せんべい

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬


**********ダイエット200日目の数値**********


スタートよりマイナス10.7㎏ 


9/17実家のタニタ体組成計
身長 162cm 女

体重:50.7kg   
BMI:19.3
体脂肪:25.8%
肉量:35.5kg
骨量:2.1
内臓脂肪:3.5
基礎代謝:1089kcal
体内年齢:28歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg台 頑張れ!

・210日までに49kgを目指して維持する 


*******もうダメやわ*******


絶賛増量中なあたしだけど

気持ちがダレちゃってるから

もうダメだと思う

お腹すいてない状態で何かダラダラ食べてるし (;´༎ຶٹ༎ຶ`)


次回の断食までなるべく増えないように頑張りたいけど

増量すればするほど

ガツガツ食べて次の断食で頑張ろう的な (o゜ー゜o)??


現実逃避? ビクッ∑(-∀-ノ)ノ


いつもなら頑張れ頑張れって気分だけでも

何とか頑張れたけど

今回はなんかもう完全に諦めちゃって

ガツガツ食べちゃうからどうしようも無い。。。 ヾ(°∇°*) オイオイ


もう月経後の断食にすがるしかないっ

早く月経がきますように~ ☆。゚+.(人-ω◕ฺ)゚+.゚オネガイシマス
 
                                                                        
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