あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~9/15 ダイエット198日 マイナス11.5kg ~食べて寝る・・それ以外に何もないあたし (*¨) ....ボー

Posted by ・pokopoko・ on   1 comments   0 trackback

こんばんは~☆:。ヾ(。・-・)从(・-・。)ノ。・゚★


※今日は気分が落ちてるので

苦手な方はここで閉じてくださいね
orz


●9/15のあたしごはん (o。・・。)b うん


****************************************


.*.・。朝・:*:・ 寝てたので無し


****************************************


.*.・。昼・:*:・ 寝てたので無し


****************************************


.*.・。夕食・:*:・ 22時くらい
233100915002264255563.jpg

23310091500226425556322.jpg

23310091500226425556322333555.jpg
 
・グリーンスムージ マンゴー味+ホワイトチアシード

0304184300000000000000001.jpg


 
****************************************

 
●9/14睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 9日目orz


****************************************


飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬


**********ダイエット198日目の数値**********


スタートよりマイナス11.5㎏ 


9/15実家のタニタ体組成計
身長 162cm 女

体重:49.9kg   
BMI:19
体脂肪:23.9%
肉量:35.8kg
骨量:2.2
内臓脂肪:3
基礎代謝:1093kcal
体内年齢:25歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg台 頑張れ!

・210日までに49kgを目指して維持する 


*******食べて寝る*******


あたしの1日は食べて寝る

一体何が楽しくて生活してるのかわからなくなる Σ(꒪◊꒪ ))))


でも仕事辞めてからずっとこんな生活だった記憶

楽しかった運動も

興味をそそられた写真も

働きたかった意欲も

チラチラ見えてくる色々なものに興味を示しては

どうでもよくなる (;´༎ຶД༎ຶ`)


たまに短時間でも仕事したいかなぁと思うのだけど

心療内科の主治医から許可は出ない (๑¯⌓¯๑)。。。。


これからあたし何が楽しくて過ごすんだろうか (*¨) ....ボー?


でもひとつだけ頑張らなきゃいけないことがある

多くを望まないかれの望み ヾ(❀╹◡╹)ノ゙カレノノゾミハスクナイノ。。


かれより1秒でも長く生きる

かれを置いては逝かないということ

いつも迷惑ばかりかけてるから

何があってもこれだけは

絶対に守らなきゃってそう思ってる (`・ω・´)キリッ


きっともう少ししたらまたいつも通り気楽に戻れるはず

鬱転なのかPMDD(月経前不快気分障害)なのか両方なのか

たまたまなのかは月経がきてみないとわからない (๑꒪﹏꒪๑)ソレッテイツヨ?


ただコロコロ変わってめんどくさい

どうでもいいから早くいつも通りに戻れ戻れ ()´д`()ゲッソリ・・・

                                                                              
****************************************


ぽちっと応援

.:*・゚(p。・∀・q)ありがとうございます~(p・∀・。q)・*:.。
励みになりますorz
  

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ  このエントリーをはてなブックマークに追加
****************************************
スポンサーサイト

Comment

・pokopoko・ says... "Re: タイトルなし"
鍵コメさんこんばんは~(*´▽`*)
コメントありがとうございます~

お忙しいのにコメントありがとうございます~orz

これからも可愛いお姿と楽しいアフレコを
楽しみにしています(*^-^*)
アフレコとってもハマっちゃってます(*ノωノ)❤
1人でクスクス笑ってますw

これからもよろしくお願いしますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2016.09.16 23:15 | URL | #- [edit]

Post comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

trackbackURL:http://sinmaisyuhunomainiti.blog.fc2.com/tb.php/815-9471379f