あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~9/10 ダイエット193日 マイナス12.4kg ~ 止まる気配なし Σ(-∀-;ノ)ノ゜・。・゜゜・*:

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こんばんは~☆:。ヾ(。・-・)从(・-・。)ノ。・゚★


●9/10のあたしごはん (o。・・。)b うん


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.*.・。朝・:*:・  寝てたので無し



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.*.・。昼・:*:・ 寝てたので無し


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.*.・。夕食・:*:・ 21時半くらい
・ゆでたまご2個
・焼き芋1本
・ピーナッツ
・菓子パン1つ
222809011024521.jpg


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●9/9睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 3日目orz


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飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬


**********ダイエット193日目の数値**********


スタートよりマイナス12.4㎏ 


9/10実家のタニタ体組成計
身長 162cm 女

体重:49kg   
BMI:18.7
体脂肪:24.5%
肉量:34.9kg
骨量:2.1
内臓脂肪:2.5
基礎代謝:1067kcal
体内年齢:26歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg台 頑張れ!

・210日までに49kgを目指して維持する 


******出血は全く止まる気配なし******


今月の月経予定は約1週間後

もし月経きちゃったら

ほぼ1カ月近く出血が止まらないことになっちゃうから

さすがにそれはムリぽなので月曜病院に行ってくる (;´༎ຶД༎ຶ`)


ただ担当の先生が予約専門の先生だから

違う先生にあたるのが嫌だなぁ

これ考えると憂鬱

はぁ。。ついてないなぁ・・・・ ( ꒪⌓꒪)


今月の断食はいつしたらいいのやら。。

取り敢えず出血止まって落ち着いたらする予定 (✧≖‿ゝ≖)キラッ


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