あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~8/20 ダイエット172日 マイナス9.2kg~ お盆だしプラス3kgまでOKとは言ったけどぉ・・ orz

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こんばんは~☆:。ヾ(。・-・)从(・-・。)ノ。・゚★


●8/20のあたしごはん (o。・・。)b うん


.*.・。朝・:*:・ 寝てたので無し


****************************************


.*.・。昼・:*:・ 寝てたので無し


****************************************

 
.*.・。夕食・:*:・ 18時半くらい
・アサイースムージー ベリー味+ホワイトチアシード

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****************************************


●8/19睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食有り 1日目 (;´༎ຶД༎ຶ`)
・チキンスティック10本
・バナナ2本

****************************************


おやつ
・デニッシュブレッドマイルドチョコ味 3枚
・チキンスティック5本


飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬


**********ダイエット172日目の数値**********


スタートよりマイナス9.2㎏ 


8/20自宅のタニタ体組成計
身長 162cm 女

体重:52.2g ←  ・・・・ (;´༎ຶД༎ຶ`)
BMI:19.9
体脂肪:24.8.%
肉量:36.6kg
骨量:2.3
内臓脂肪:3.5
基礎代謝:1133kcal
体内年齢:34歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg 維持頑張れ!

・210日までに49kgを目指して維持する 

・月経まで後2日


**お盆だしプラス3kgまではOKって言ったけど**


まさかお盆の帰省中ずっと菓子パンで

過食するとは思ってなかった ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン


純粋に外食が続くということだけしか

頭になかった (*¨) ....ボー


しかしこの短期間で一体どこまで太るんだろう。。

前回の断食以来ほぼずっと夜中に過食

断食の時期と回復食が若干荒かったかな (o゜ー゜o)??


取り敢えず早く生理こいこい早くこい

それからでないとどうしようもできない

生理終わったらすぐ断食しなきゃ (`・ω・´)キリッ


最近は通院帰省で実家に帰るのが若干恐怖

自宅より食べ物が無造作に置かれてるから

過食しやすいし量も食べやすい (  ゚ ▽ ゚ ;)ショクザイタップリアルヨ・・


睡眠薬が効いてても効いてなくても

食べてた気がするから

何も買わないでいてくれたらいいのになぁ (;´༎ຶД༎ຶ`)


*****解消されない悩み *****

注)これからは下ネタになると思うので気分害される方は閉じてくださいorz


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2月ごろにも似た記事を書いたケド

あたし気付いたらレス嫁になってた (;´༎ຶД༎ຶ`)


結婚するまでは中距離恋愛だったから

1~2ヶ月に1~2日くらいしか会ってなかったし

特に気にすることもなかったんだけど (*¨) ....ボー


かれに回数が少ないと指摘を受けてから

プレッシャーの方が上回ったのか

言われるのも断るのも行為も辛い (。・人・`。))ゴメンナサイ


近寄られてもビクッとなって追い払ってしまう

ある一定の距離を縮められると不快感を感じる

かれのことは好きだし大切だし大事な存在なのに

一体これはなんなんだろうか? (;´༎ຶД༎ຶ`)


躁うつの症状や薬の副作用かと思ったりするから

一度主治医先生に相談しなきゃと思うんだけど

やっぱり先生男性だし何だか少し切り出しにくい ()´д`()ゲッソリ・・・


かれが浮気をするような人であれば

このままでもいっかぁって思うけど

そ~ゆう人でないから悩む (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・


でも気持ちと体のバランスが悪くて

週末になると上手く断ろうとそれしか頭の中に浮かばなくなる

でもかれのガッカリした顔を見るたびに罪悪感を感じる (´;д;`)ブワッ


やっぱりどんな理由にせよ断り続けるのは良くないよね

同じような状態の方の記事を読んでてそう思う 。・ ゚・。* 。 +゚。・.。*


断られる人にとっては性的な問題だけでは無く

信用だったり信頼だったり愛情だったりと

色々な意味を含む行為 。・ ゚・。* 。 +゚。・.。*


このまま放置はよくないから

やっぱり来月こそ先生に相談してみようと思う (`・ω・´)キリッ


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