あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~7/11ダイエット132日目 マイナス11.1kg *゜・。゜・・+ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ノ*゜・゜゜・。+ 

Posted by ・pokopoko・ on   1 comments   0 trackback

こんばんは~☆:。ヾ(。・-・)从(・-・。)ノ。・゚★


●7/11のあたしごはん (o。・・。)b うん


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.*.・。朝・:*:・ 寝てたので無し


****************************************


.*.・。昼・:*:・ (写真無し)
・ヨーグルト
・バナナ
・レッドシードレス


****************************************


.*.・。夕食・:*:・ 19時半くらい
2317071125556321.jpg

残したもの
・唐揚げ1つ
・とんかつ1キレ
・ご飯半分

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●7/10記憶無し暴食有 またまた振出しに戻る orz
  d(*'-'*)b ・'゚☆。

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬


**********ダイエット132日目の数値**********


スタートよりマイナス11.1㎏

7/11 実家のタニタ体組成計
身長 162cm 女

体重:50.3g
BMI:19.2
体脂肪:25.9.%
肉量:35.2kg
骨量:2.1
内臓脂肪:3
基礎代謝:1080kcal
体内年齢:28歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg あと約マイナス2~3kg

・180日までに49kgを目指す


**********今日のあたし**********


今日は帰宅日なのに思いっきり寝坊

かれにお土産買ったりしたから余計遅くなった (  ゚ ▽ ゚ ;)モウコンナジカン!!


更に駅に着くと電車が人身事故で大幅に遅れてるし

その間荷物持ちっぱなしだから重い重い ()´д`()ゲッソリ・・・


更に乗り換えのした電車まで

人身事故の影響で遅れてた σ( ̄∇ ̄;)マタナノ?


バスだけは上手く乗れたので

良しとして (*´ο`*)=3 ふぅ


かれの帰宅時間が近かったから

スーパーで待ち合わせをして

取り敢えず必要最低限の買い物して帰った ε=ε=ε=(っ´Ι`)ノ


結局作る気力は無くお弁当に

いつもは欲しないとんかつが食べたくなって

とんかつ&唐揚げという

こってりコテコテなお弁当を注文 (*'∇')ウフフフフ♥


今日は家を出る前に

ヨーグルトと果物だけだったから

結構お腹空いてたみたい .+゚:(*・Θ・)人(・Θ・*)ネェ-:゚+


動いて食べちゃうようじゃ

ダメなんだろうけどね

でもあたしは欲するものは

欲する時に食べる主義 (❤ฺ→艸←)


だから記憶の無い暴食は

欲したのか適当なのか不明だから

自分の行動ながらすごく不愉快 (´゜∀゜`)ムカ


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Comment

・pokopoko・ says... "Re: こんばんは"
鍵コメさんこんばんは~(*^-^*)
コメントありがとうございます~

こちらこそいつも
ありがとうございますorz

会社の方も頑張られてるんですね~(´▽`)

わかります!
甘いものにはやっぱり惹かれます♥
今日は焼き芋半分別腹で食べました(*ノωノ)

会社の方も私も取り敢えずデッドラインを
越えれるよう頑張らなきゃですね(^O^)/

2016.07.13 22:05 | URL | #- [edit]

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