あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~6/30 ダイエット121日目 マイナス10.95kg  *゜・。゜・・+ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ノ*゜・゜゜・。+ 

Posted by ・pokopoko・ on   1 comments   0 trackback

こんばんは~☆:。ヾ(。→∀←。)(。→∀←。)ノ。・゚★


●6/30のあたしごはん (。→ˇܫˇ←。)b うん


.*.・。朝・:*:・ 
・DHCプロテインココア味

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.*.・。昼・:*:・ 寝てたので無し


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.*.・。夕食・:*:・ 16時半くらい
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****************************************


.*.・。夜食・:*:・ 19時くらい
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****************************************

.*.・。夜な夜な・:*:・ 
・DHCプロテインココア味
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●6/30記憶無し暴食有  振り出しに戻る orz
  d(*'-'*)b ・'゚☆。

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬


**********ダイエット121日目の数値**********


スタートよりマイナス10.95㎏

6/30 自宅のタニタ体組成計
身長 162cm 女

体重:50.45kg
BMI:19.2
体脂肪:26.1.%
筋肉量:35.2kg
骨量:2.1
内臓脂肪:3
基礎代謝:1081kcal
体内年齢:36歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg あと約マイナス2~3kg

・180日までに49kgを目指す

・月経 2日目


**********windows10**********


いきなりだけどそろそろwindows10にしようと思ってて

でもって明日やっちゃおうと (●´▽`)ナハハ


システムのバックアップとって

windows8に戻して更に8.1にアップして

最終やっとwindows10にという流れらしい (  ゚ ▽ ゚ ;)メンドクサイ~


しょうがないからエラーが出ないように願って

ブログにまでには成功するといいなぁ ヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬


****************************************


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.:*・゚(p。・∀・q)ありがとうございます~(p・∀・。q)・*:.。

励みになりますorz


 
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Comment

・pokopoko・ says... "Re: タイトルなし"
鍵コメさんこんばんは~(*^-^*)
コメントありがとうございます~

確かに一度何か変になっちゃったら
大変ですよね( ゚Д゚)

私は今日無事にwindows10になりました~
8.1よりサクサクで快適なのでビックリしました(^v^)
2016.07.02 01:22 | URL | #- [edit]

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