あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~6/10あたしおうちごはん ダイエット101日目 マイナス9.5kg *゜・。+ヾ(*´︶`*)(*´︶`*)ノ*゜・。+

Posted by ・pokopoko・ on   0 comments   0 trackback

こんばんは~☆:。ヾ (*˘︶˘*)(*˘︶˘*)ノ。・゚★


●6/10あたしおうちごはん (⌒^⌒)b うん


****************************************


.*.・。朝。・:*:寝てたので無し



****************************************


.*.・。昼。・:*:・ 
・DHCプロテインココア味

300422450000023.jpg


****************************************


.*.・。夜。・:*:・ 
23180610254521533251.jpg


****************************************


.*.・。夜な夜な。・:*:・ 
・DHCプロテインココア味
300422450000023.jpg



****************************************


その他
・服用中の薬

●6/10記憶無し暴食有   クリアー9日 
  d(*'-'*)b ・'゚☆。

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬


**********ダイエット101日目の数値**********


スタートよりマイナス9.5㎏

6/10 実家のタニタ体組成計

身長 162cm 女

体重:51.9kg
BMI:19.8
体脂肪:27.9%
筋肉量:35.3kg
骨量:2.1
内臓脂肪:3.5
基礎代謝:1091kcal
体内年齢:33歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg あと約マイナス4~4.5kg

・180日までに49kgを目指す


**********明日は*********


明日は帰宅する日なんだけど

夜な夜な電話で結構な時間かれと喧嘩してたから

寝る時間を逃してしまった (;・∀・)ダダイジョウブ・・・?


やっと帰宅の用意もできたし

よしとするかぁ

さて早速寝るぞ (U。U*)ォャスミィ・・・Zzz


****************************************


にほんブログ村 トラコミュ ~我が家のおうちごはん~ へ
~我が家のおうちごはん~ 

トラコミュ作りましたσ(´~`*)ムシャムシャ

よければ参加お願いしま~すorz

ぽちっと応援.。.:*・゚(ノ´▽`)ノありがとうございます~ヽ(´▽`ヽ)・*:.。
励みになりますorz


Post comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

trackbackURL:http://sinmaisyuhunomainiti.blog.fc2.com/tb.php/708-e1292d04