あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~5/28 あたしおうちごはん ダイエット88日目 マイナス9.05kg ~*゜・。+ヾ(✿◕ ‿◕ฺ)(✿◕ ‿◕ฺ)ノ*゜・。+  

Posted by ・pokopoko・ on   2 comments   0 trackback

こんばんは~☆:。・゚.:*'.:ヾ(o´罒`o)(o´罒`o)ノ。・゚★


~5/28あたしの記録~d(▽`d*)(*b´▽)b~


●5/28あたしおうちごはん (⌒^⌒)b うん


朝風呂前に ・'゚☆。.::・'゚
・DHCプロテインココア味

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・'゚☆。.::'゚★ 
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・'゚☆。.::・'゚★ 

・DHCプロテインココア味
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****************************************

その他
・服用中の薬

●5/27 記憶無し暴食有 7日クリアー'゚☆。.::・'゚★ d(*'-'*)b ・'゚☆。

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬


**********ダイエッ88日目の数値**********


スタートよりマイナス9.05㎏

5/28 自宅のタニタ体組成計

身長 162cm 女
体重:52.35kg
BMI:199
体脂肪:27.2%
筋肉量:35.95kg
骨量:2.2
内臓脂肪:3.5
基礎代謝:1102kcal
体内年齢:38歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg あと約マイナス4~4.5kg

・180日までに49kgを目指す

・月経まで後5日後


**********記念**********


今日かれは初めてあたしが作った

玉子焼きと味噌汁を朝食で食べた (。ノε`。)ンププ


今まで作ったことが無かったから(´・ω・`;)


かれはとても喜んでくれて全部おかわりして完食

ありがとう╰(*´︶`*)╯Thank you.♥


**********適量**********


今日は久々にかれとお食事

量は少な目に色々食べてるのはいいと思うよ~ ♡♥(。´▽`。)♥♡


でも限度はちゃんと守ってね。

やり過ぎて倒れたりするのは無しでお願いよ? (`・ω・´)キリッ

         

いつも思うんだけどこれって本当有りえるの (o゜ー゜o)??

痩せ型の方ならまだしも普通体型や肥満体型になると

早々に痩せちゃってぶっ倒れる事って無いに等しいと思うんだけど (*¨) ....ボー


どうなんだろうなぁ (o゜ー゜o)??


後は色々な病気があるから

持病がある人はどうなのか全く知らない 


食事は1人だと以前と同じ量が入らないんで

どんどんおかずが溜まっちゃって冷蔵庫が隙間なくなる (´ ▽`).。o♪♪ ボケ~


かれと一緒の時の自分が食べれる量以外は

食べて貰えるから嬉しいけど (= ´ σ3`) フンフフ~ン♪


でも週末以外は食事が別々だから辛いかなぁ

今日も結構食べて貰ったからありがたや~ありがたや~ (*˘︶˘*).。.:*♡


これでも自分で考えて食べたいものを食べてるつもり

だったんだけどなぁ (  ゚ ▽ ゚ ;)ダッタンダケドナァ


ん~ここ最近ここ最近現状維持で痩せないなぁと思ってて

何でだろうって思ったら食べ過ぎてたのね щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ!!


何度でも見えれる完全自己回復食メニュー

これ見たら一体あたしはいつから

いつからこんだけ食べるようになっちゃったんだろうって ( ,,Ծ ‸ Ծ,,)


以前のあたしと今のあたしでは必要とする量が違うんだろう ウ――(´・Θ・`)――ン


ちょっと満腹度が鈍くなっちゃったんだと思う

直近の月経終了後から量の見直しをするぞぉ よっしゃ!Σo(*・∀・*)がんばんで!


しかし。。

しかし回復食のスタート時見たケド

今は誰の食事?みたいになってるし orz


器はもう一度見直してそれ以上増やさないように

だけ頑張ってみる (oノ´□`)ノガンバレ


**********A**********

A

あたしのPCキーボードの

A今潰れてる p(´⌒`q)


すぐに修理に出しても良かったんだけど

Aだけならなんとなるかぁと

帰省前日に取りに来てもらうことにした 。+:。(。・ω-)(-ω・。)ネ-・゚.+:。


そしたらPCが無い状態ってのが無くなるから

※ただしこれはメーカー保証で高い方の保険

入ってたはずだから良かった ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。


Aはキーボードのカバー外して

ボタンに直接触れてポチポチ使ってるんだけど

日がたてば立つほどaの存在が大きくて心が折れそう ()´д`()ゲッソリ・・・


段々と他の入力もまったりいかなくなってきたぁ p(´⌒`q)


これは意外だったけど学生で入力を習った時

風呂敷掛けて入力してたから感覚が違うとちょっと辛いなぁ ヾ(°∇°*) オイオイ


Aは小指で覚えててそこから動かしてたから

Aがずれるとどんどんずれてきちゃう

なかなか文章打つのしんどけいど改めて入力の練習でもしとくかな ((*´∀`))((*´∀`))ケタケタ


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Comment

PHiRo♪ says... "こんばんわ"
私も古いパソコンのとき、キーボードがダメになって、どうしても押したいアルファベッドがどうしても入力できなくて、本当に苦労しました(≖ω≖。)=3

そんでエキストラのキーボード買いました(๑´ㅂ`๑)

今は新しいパソコンですが、未だにキーの間隔に慣れず、打ち間違えてばかりですv(*ё*)v
2016.05.29 19:50 | URL | #- [edit]
・pokopoko・ says... "Re: こんばんわ"
PHiRo♪さんこんばんは~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
コメントありがとうございます

そうなんですよね。。
打ちにくくてはぁAって大事とか
思いました(=^・・^=)

通院帰省が終わるころには
ちょうど戻ってくることにしているので
しんどいのは今だけだと我慢します(^O^)/
2016.05.29 23:43 | URL | #- [edit]

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