あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~5/24 あたしおうちごはん ダイエット84日目 マイナス8.65kg ~*゜・。+ヾ( ̄∇+ ̄)( ̄∇+ ̄)ノ*゜・。+  

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こんばんは~☆:。・゚.:*'(*'∇')(*'∇')ウフフ.:。・゚★


~5/24あたしの記録~d(▽`d*)(*b´▽)b~


●5/24あたしおうちごはん (⌒^⌒)b うん


・'゚☆。.::・'゚★ 9時くらい
524220220255125252.jpg


・'゚☆。.::'゚★ 出掛けていたので無し


・'゚☆。.::・'゚★ 
・焼き芋
・DHCプロテインココア味

300422450000023.jpg

****************************************

その他
・服用中の薬

●5/24 記憶無し暴食有 4日クリアー'゚☆。.::・'゚★ d(*'-'*)b ・'゚☆。

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬


**********ダイエット84日目の数値**********


スタートよりマイナス8.65㎏

5/24 自宅のタニタ体組成計

身長 162cm 女
体重:52.75kg
BMI:2.3
体脂肪:25.9%
筋肉量:36.85kg
骨量:2.3
内臓脂肪:35
基礎代謝:1132kcal
体内年齢:36歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg あと約マイナス4~4.5kg

・180日までに49kgを目指す


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