あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~5/15 あたしおうちごはん ダイエット75日目 マイナス8.55kg ~*゜・。+ヾ(〃・ω・)(〃・ω・)ノ*゜・。+  

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2度目のこんばんは~・゚。:ヾ(o´Д`o)(o´Д`o)ノ.:。・゚


~5/15あたしの記録~d(▽`d*)(*b´▽)b~


●5/15あたしおうちごはん (⌒^⌒)b うん


・'゚☆。.::・'゚★ 
・DHCプロテインココア味

300422450000023.jpg


・'゚☆。.::・'゚★ 寝たので無し


・'゚☆。.::・'゚★ 23時半くらい
0516164750224252.jpg

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬

●5/15 記憶無し暴食有 8日クリアー・'゚☆。.::・'゚★ d(*'-'*)b ・'゚☆。.::・'゚★


**********ダイエット75日目の数値**********


スタートよりマイナス8.55㎏

5/15 自宅のタニタ体組成計

身長 162cm 女
体重:52.85kg
BMI:20.1
体脂肪:27.5.%
筋肉量:36.15kg
骨量:2.2
内臓脂肪:4
基礎代謝:1118kcal
体内年齢:37歳

・・・・あたしメモ・・・・

・目標体重49kg あと約マイナス4~4.5kg


*******今日のご飯********


今日は以前モラタメさんで頂いた

熟ハヤシを作った ♡(。→ˇ艸←)


自宅付近のスーパーには熟ハヤシは売ってないから

帰省した時スーパーで売ってたら買って帰ろう ワーイ♪ゝ(▽`*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪


*******今日のあたし********


今日はかれが眠いといって仮眠とってたので

その間にゴソゴソと自炊 ε=ε=(っ・ω・)っ ブーン


何故かかれが正面にいると

何にもする気にならないという意味不明なあたし (  ゚ ▽ ゚ ;)カワイソウ


料理をしだすと匂いでお腹がいっぱいになっちゃって

お腹が減らない σ( ̄∇ ̄;)


お腹がいっぱいなんだから1日くらい抜こうかと思ったら

かれが野菜の量減らして美味しいもの食べればいいんだから

少しでもいいから食べなさい (`・ω・´)キリッ


1食は食べなきゃいけないよと

何故か説教される Σ(・ω・ノ)ノ!w


お腹のすき具合の様子をみながら

結局食べだしたのは夜中 ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン


まぁ週末だしイレギュラーOK日

でも食べだしたら美味しいものばかりだったから

一瞬で食べちゃった σ(´~`*)ムシャムシャ♥


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