あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~5/6 あたしおうちごはん ダイエット66日目 マイナス8.2kg ~*゜・。+ヾ(〃・ω・〃)(〃・ω・〃)ノ*゜・。+  

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こんばんは~・゚。:ヾ(*'∇')(*'∇')ノ.:。・゚


~5/6あたしの記録~d(▽`d*)(*b´▽)b~


●5/6あたしおうちごはん (⌒^⌒)b うん


・'゚☆。.::・'゚★ 寝てたので無し


・'゚☆。.::・'゚★ 寝てたので無し


・'゚☆。.::・'゚★ 21時半くらい
05060206010251.jpg

夜な夜な ・'゚☆。.::・'゚★ 

・焼きいも1本(写真無し)
・DHCプロテインココア味

300422450000023.jpg


飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬

●5/6 記憶無し暴食無 2日クリアー・'゚☆。.::・'゚★ d(*'-'*)b ・'゚☆。.::・'゚★


**********ダイエット66日目の数値**********


スタートよりマイナス8.2㎏

5/6 実家のタニタ体組成計

身長 162cm 女
体重:53.2kg
BMI:20.3
体脂肪:27.8%
筋肉量:36.2g
骨量:2.2
内臓脂肪:4
基礎代謝:1121kcal
体内年齢:32歳

・・・・あたしメモ・・・・

・月経まで後2日予定 (*¨) ....ボー


*******焼きいも********


今日は昨日のお出かけで結構疲れてたから

そろそろ寝ようかなと思ったんだけど

焼きいもが食べたくなった (*ノω<*) アチャー


月経前だし体が欲してるんだろうってことで

バクッと1本食べちゃった σ(´~`*)ムシャムシャ ・゚.+:。・゚.+:。


今回はスーパーで買ってた焼きいも食べた

スーパーの焼き芋も結構美味しい σ(´~`*)ムシャムシャ ・゚.+:。・゚.+:。


実はあの日焼き芋を

全部で16本買ったんだぁ (´ ▽`).。o♪♪ ボケ~


スーパの焼きいも6本 ・゚.+:。・゚.+:。

蜜香屋の焼きいも10本 ・゚.+:。・゚.+:。


これで当分焼き芋に困ることないから安心 (*´ο`*)=3 ホッ


もちろんあたしだけじゃなくて

母も父もちゃ~んと食べてる 

さすがに16本全部1人で食べるなんて ムリ(・д・ = ・д・)ムリ


でもかなり美味しいから

食べたい時に食べたいだけ食べるけど v(*'-^*)ゞ・'゚☆ブイ


****************************************


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