あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~4/29 あたしおうちごはん ダイエット59日目 マイナス8.3kg ~・゚+。:o(´∇`*o)(o*´∇`)o.:。+"・゚

Posted by ・pokopoko・ on   2 comments   0 trackback

こんばんは~・゚+。:.ヾ(*´~`*)(*´~`*)ノ゛.:。+"・゚


~4/29あたしの記録~d(▽`d*)(*b´▽)b~


●4/29あたしのおうちごはん (⌒^⌒)b うん


・'゚☆。.::・'゚★ 寝てたので無し


・'゚☆。.::・'゚★ 寝てたので無し


・'゚☆。.::・'゚★ 22時半くらい
1154302016255852.jpg

夜な夜な ・'゚☆。.::・'゚★ 
・DHCプロテインココア味

300422450000023.jpg

飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬

●4/29 記憶無し暴食 21日クリアー・'゚☆。.::・'゚★ d(*'-'*)b ・'゚☆。.::・'゚★


**********ダイエット59日目の数値**********


スタートよりマイナス8.3㎏

4/29 自宅のタニタ体組成計

身長 162cm 女
体重:53.1kg
BMI:20.2
体脂肪:26.4%
筋肉量:36.85g
骨量:2.3
内臓脂肪:4
基礎代謝:1136kcal
体内年齢:36歳

・・・・あたしメモ・・・・

・苦しい満腹感は無くなったけど普通の満腹感は継続中 (*¨) ....ボー

・月経まで後5日くらいかな (*¨) ....ボー


********悩み中********


かれと帰省途中で何か食べて帰ろうって

あたしが食べたいものでいいよ~と (。→∀←。)キャハ♡


実はこの数日間

お好み焼きかラーメンかどちらを選ぶか悩んでるけど

決められないし正直どっちも食べたい σ(´~`*)ムシャムシャ♥


以前のあたしなら

じゃ~昼はラーメンで夜はお好みでいいやんって

即決まりだったけど (・∀・。)(-∀-。)ぅんぅん


最近食べたいものは増えるけど

食べれる量が決まってきたから

食べたいものに追いつかない (  ゚ ▽ ゚ ;)オイツカナイ


まぁ次はこれ食べたいっていう

楽しみがあっていいのかも知れないけど ♥♥(o→ܫ←o)♥♥


帰省途中どちらを食べるかまだ選べないでいる

結局どっち選ぶのかなぁ (o゜ー゜o)??


****************************************


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Comment

ほんなあほな。 says... ""
そんな時は、次のお楽しみに取っとく~ってのが、わくわくできていいやね♪
「食べたい!」って、思うもんがあるのは、いい事じゃないかと~^^vvv
2016.05.01 05:36 | URL | #- [edit]
・pokopoko・ says... "Re: タイトルなし"
ほんなさんこんばんは~(*´▽`*)
コメントありがとうございます~

本当です!
次はこれ食べたいなぁ~っていう
楽しみが出来てワクワクです( *´艸`)

今までは一気に楽しんじゃってたので
これからは少しずつの楽しみにしていこうと
思いますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2016.05.01 22:39 | URL | #- [edit]

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