あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~4/18あたしのおうちごはん ダイエット48日目 マイナス6.25kg ~+゚+゚ヾ(●´▽`)(●´▽`)ノ゛+゚+

Posted by ・pokopoko・ on   0 comments   0 trackback

こんばんは~・゚+。:.゚ヾ(。・ω・。)(。・ω・。)ノ゛ .:。+"・゚


~4/18あたしの記録~d(▽`d*)(*b´▽)b~


●4/18あたしのおうちごはん (⌒^⌒)b うん


朝風呂前 ・'゚☆。.::・'゚★ 8時位
・DHCプロテインココア味

300422450000023.jpg
 

・'゚☆。.::・'゚★ 9時半位
4181806000002025200.jpg

・'゚☆。.::・'゚★ 16時位
41818060000020214255200.jpg


飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬

●4/18 記憶無し暴食 10日クリアー・'゚☆。.::・'゚★ d(*'-'*)b ・'゚☆。.::・'゚★


**********ダイエット48日目の数値**********


スタートよりマイナス6.25㎏

4/18 自宅のタニタ体組成計

身長 162cm 女
体重:55.15kg
BMI:21
体脂肪:29.4%
筋肉量:36.7kg
骨量:2.3
内臓脂肪:4.5
基礎代謝:1143kcal
体内年齢:40歳


**********ポキッ**********


毎食ご飯の量を倍にと思ったから

朝から食べたんだけどそれはいきなり過ぎた

まずは様子を見ながらにしよう σ( ̄∇ ̄;)


朝食後お昼ご飯位まで胃もたれがして

ちょっと辛かった (;・∀・)ダダイジョウブ・・・?


今日は火傷の通院日

朝15分前にバス停に着いて待つのは当たり前

そして今日1時間に1本のバスが30分遅れてきた

結局45分間バス停で(*¨) ....ボーっと立ったまま orz


更に天気予報は晴れだったのに雨がぽつぽつ

病院の予約時間には間に合わなかったけど

連絡を入れて普通に診察の順番を待つことに

この時点でもう心が折れかけた (´ ▽`).。o♪♪ ボケ~


そして。。。

終了したのはちょうど帰りのバスのが出発した時間だった

心はポキッと折れました (´ ▽`).。o♪♪ ポキッ


そんなこんなでまたバス待ちコースな本日

ただ唯一良かったのはあたしが帰るまでに

雨が止んでくれたこと (*´ο`*)=3 はふぅん


一時すごい雨降ってて

ちなみにあたし傘持ってなかったし

もちろん近くに売ってる店も無い (*゚ロ゚)ハッ!!


あぁ今日せっかく朝お風呂入ったばかりなのに

ずぶ濡れかぁと思ってたからそこだけは助かった (。→∀←。)


で帰ってごにょごにょしてたら

なんかもう昼ごはん食べなくてもいいくらいの

疲労感がドドッと ()´д`()ゲッソリ・・・


ただ少しでも食べておこうと食べたら

お腹が満腹過ぎて苦しい

胃が張った感じが今でもまだ苦しい (*¨) ....ボー


でも写真を見ても

左程食べたようには見えないんだけどなぁ (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・


今日初めて食べたものが ・*:.。. .。.:*・゜゚・*


半額になってたから恐る恐る

レッドシードレスとグリーンシードレスという

ブドウらしきものを買ってみた (。→∀←。)キャハ♡


実はあたしぶどうが大嫌いで最悪食べれなければ

かれに食べて貰えばと思った ( ̄▼ ̄*)ニヤッ


ただ種なし皮も食べれるというのに少し惹かれたんだけど

これすごく美味しい σ(´~`*)ムシャムシャ♥


なんか普通のぶどうよりもう少し硬い感じで食感も好き

あと1パック半額だったから買っておけば良かったなぁ ♡♥(。´▽`。)♥♡


****************************************


にほんブログ村 トラコミュ ~我が家のおうちごはん~ へ
~我が家のおうちごはん~ 

トラコミュ作りましたσ(´~`*)ムシャムシャ

よければ参加お願いしま~すorz

ぽちっと応援.。.:*・゚(ノ´▽`)ノありがとうございます~ヽ(´▽`ヽ)・*:.。
励みになりますorz


ブログランキング・にほんブログ村へ
スポンサーサイト

Post comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

trackbackURL:http://sinmaisyuhunomainiti.blog.fc2.com/tb.php/648-c155bd57