あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~4/13あたしのおうちごはん ダイエット43日目 マイナス6.8kg ~+゚+゚ヾ(○'ー'○)(○'ー'○)ノ゛+゚+

Posted by ・pokopoko・ on   4 comments   0 trackback

こんばんは~・゚+。:.゚ヾ(*´Д`*)(*´Д`*)ノ゛ .:。+"・゚


~4/13あたしの記録~d(▽`d*)(*b´▽)b~


●4/13あたしのおうちごはん (⌒^⌒)b うん


・'゚☆。.::・'゚★ 8時半くらい
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・'゚☆。.::・'゚★ 
・DHCプロテインココア味

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・'゚☆。.::・'゚★ 19時半位
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飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水

その他
・服用中の薬

●4/13 記憶無し暴食 4日クリア―・'゚☆。.::・'゚★ d(*'-'*)b ・'゚☆。.::・'゚★


**********ダイエット43日目の数値**********


スタートよりマイナス6.8㎏

4/13 実家のタニタ体組成計

身長 162cm 女
体重:54.6kg
BMI:20.8
体脂肪:28.1%
筋肉量:37kg
骨量:2.3
内臓脂肪:4
基礎代謝:1147kcal
体内年齢:33歳

本日より月経3日目


**********今日のご飯**********


今日は雨

しかも夕方以降から酷いらしいから

外食は明日に変更しよう~と母父 .+:。゙d(・ω・*)ネッ゚.+:。


あ~もう少し早く言ってくれたら

お昼ごはんで食べたのになぁと ()´д`()ゲッソリ・・・


今日は通院の帰りにいつもお邪魔させていただいてる

Take Offさんに教えて頂いたお肉屋さんの千里屋に行ってきた ε=ε=(っ・ω・)っ ブーン


店内をウロウロしたけどかなりのお肉の種類があって

アタヽ(´Д`ヽ ミ ノ´Д`)ノフタ してしまった

お肉はどれもすごく綺麗だった ・*:.。. .。.:*・゜゚・*


結構早い時間に行ったけど

既に売り切れちゃいそうなものもあった (*゚0゚)ハッ


ただ今日本当は焼肉予定だったから

何にしようかなぁ~と

店内を行ったり来たりウロウロウロウロ見てると

美味しそうな大きなハンバーグ発見 わぁい ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ わぁい♪


しかもやみつきハンバーグってなんかそそるネーミング

明日の朝ごはんかお昼ごはんで食べようと家族分GET (。→∀←。)❤


でも結局焼肉明日になったから

今日夕食で食べちゃおうと半分だけ食べたんだけど

千里屋さんのやみつきハンバーグ(和風)

すごく柔らかくてめっちゃ美味しかった σ(´~`*)ムシャムシャ❤


あたしは外食でハンバーグやお肉頼んでも

お店によれば全く食べれないものがある

その時はかれが食べてくれるんだけどね。。 σ( ̄∇ ̄;)


我が家はそ~ゆう理由であまりハンバーグ作らないし

あたしが確実に食べれる鳥つみれでしか

ハンバーグを作らない (。・人・`。))ゴメンネ


だから帰宅する際に時間があれば千里屋さんに寄って

かれに買って帰ってあげたいなぁと考え中 (。→∀←。)❤


夕食はハンバーグメインで食べたから

ラーメン完食した時よりお腹がパンパン

残りは明日か明後日食べちゃおう (@⌒ο⌒@)b ウフッ


あたし的にはもう焼肉行かなくても大満足なんだけど

母は余裕満々で明日行こうね~とやっぱり嬉しそう (*'∇')ウフフフフ


こ~ゆう時って体が何か足りなくて欲してる時が多いと思うから

母はきっと今何か不足してるんだろうなぁ

明日は予定通り焼肉行ってきます ☆ミ(o*・ω・)ノイッテキマ-ス!!


****************************************


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Comment

ROUGE says... ""
ハンバーグなら私も食べられる♪
お肉そのままはほとんど食べないけどね~

そうそう「食べたい!」って思うのは身体が欲してるから。
私もそういう欲求には逆らわないわ。
(なので腹筋マシーン導入~)
2016.04.14 12:25 | URL | #- [edit]
冷凍SANMA says... "こんにちは~。"
やみつきハンバーグっていうネーミングなんですか^^
なんかホント食べてみたくなっちゃう!

だけどpokopokoさんってやっぱり主食のご飯は、ほんとちょっとですよね。
私、なかなかできないのね。
今日のお昼も結局おかわりしちゃった(*゚ー゚*)
あ~、明日から真面目にしなきゃ~。
(いつもこうは思うんだけど^^)
2016.04.14 16:26 | URL | #o25/X8aE [edit]
・pokopoko・ says... "Re: タイトルなし"
ROUGEさんこんばんは~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
コメントありがとうございます~

ハンバーグは大丈夫なのですね~
近ければぜひぜひお持ちしたいくらい美味しいです(*ノωノ)

ですよね~
急に食べたかったり長期間食べたいって思う時って
体が欲してるんですよね(^O^)/
2016.04.14 22:33 | URL | #- [edit]
・pokopoko・ says... "Re: こんにちは~。"
冷凍SANMAさんこんばんは~(*^^*)
コメントありがとうございます~

やみつきハンバーグ美味しかったです❤
残りは明日また食べちゃいます(*ノωノ)

そうですよね。
野菜やお魚とかおかずがあるとご飯を食べちゃうと
もうご飯以外入らなくなっちゃうので気づいたら
あんな量になりました( ;∀;)

14日間断食と14日間回復食後1食で
全体の食べる量は少量になりました(^O^)/

以前はかれよりご飯食べてておかず食べながら更に
ご飯2杯は普通だったので今の状態は極端なのですけどね(;´∀`)
2016.04.14 22:44 | URL | #- [edit]

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