あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~4/5あたしのおうちごはん そしてかれのお弁当・おうちごはん ダイエット35日目 マイナス5.85kg ~ヾ(●・▽・人・-・*)ノ゛

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再びこんばんは~・゚"ヾ(。・д・。)(。・д・。)ノ゛・゚


~4/5 あたしの記録~d(▽`d*)(*b´▽)b~


●4/5あたしのおうちごはん (⌒^⌒)b うん


・'゚☆。.::・'゚★ 11時くらい
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・'゚☆。.::・'゚★ 14時半くらい
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間食 ・'゚☆。.::・'゚★ 19時くらい
・いちご3つ

・'゚☆。.::・'゚★
・DHCプロテインココア味

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●4/5かれのお弁当(詰めただけ) (⌒^⌒)b うん
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●4/5かれのおうちごはん (⌒^⌒)b うん
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※かれのごはんは食べたものでは無く当日に作った物のみ


飲み物
・水
・コーヒー(牛乳入)
・ルイボスティ
・レモン水


その他
・服用中の薬

●4/5 意識無し暴食 9日クリアー ・'゚☆。.::・'゚★ d(*'-'*)b ・'゚☆。.::・'゚★


**********ダイエット35日目の数値**********


スタートよりマイナス5.85㎏

4/5 自宅のタニタ体組成計

身長 162cm 女
体重:55.55.kg
BMI:21.2
体脂肪:29.1%
筋肉量:37.1kg
骨量:2.3
内臓脂肪:4.5
基礎代謝:1155cal
体内年齢:40歳

**********再び二度寝**********


今日またかれを見送った後

二度寝してしまった σ( ̄∇ ̄;)


冷蔵庫の素材使い切りしなきゃいけないのに

結局使いきれなかったのは実家に持って帰る事になる  (*ノω<*) アチャー


農家でもないのに野菜を運びながら通院巡り

それでなくても走り回るので毎度毎度

荷物が重いので結構つらい (  ゚ ▽ ゚ ;)ヤサイヤサン?


二度寝であたふたしながらも

ゆっくり朝ごはん σ(´~`*)ムシャムシャ❤


昼食は時間がギリギリだから 

食べれないなと思ったんだけど ( ̄~ ̄;) ウーン


久々にあたしも豚キムチちょっと食べたいなぁって

出発の10分前に用意してさささっと食べた σ(´~`*)ムシャムシャ❤


でも久々の豚キムチはすごい美味しかった v(*'-^*)ゞ・'゚☆ブイ


**********声**********


今日なんとか声がかすれながらでも出るようになったのでラッキー

耳鼻科で診てもらったけど喉の炎症も腫れも見当たらないから

アレルギーで起こる症状だと ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ


通常風邪等で声が出なくなると

あたしの今日の状態までに約1週間くらいかかるらしい ぉお(゚ロ゚屮)屮


ただ咳の出る時間が夜~朝だから

前に喘息だと診断された時と似てるから

呼吸器内科にも行ってきた ε=ε=(っ´Ι`)ノ


でやっぱり喉の炎症も腫れも見当たらない

ただ声がでなかったり咳の出方からすると

アレルギー性気管支炎が疑わしいと (・∀・。)(-∀-。)ぅんぅん


前も吸入してたんだけどここ最近は落ち着いてたから

やり方すっかり忘れちゃって

看護師さんに教えてもらいながらやってきた (*ノω<*) アチャー


咳止めや吸入器に気管を広げるテープ等貰えたので

少し楽になった (*´ο`*)=3 はふぅん


あたし動物アレルギーがあるから

久々に愛猫に会う時

期間が空けば空く程

強くアレルギー症状が出るんだけど

一緒にいる期間が長いと慣れちゃうのか症状は薄くなる 。+:。(。・ω-)(-ω・。)ネ-・゚.+:。


一緒に住んでた時アレルギーは治ってないけど

家に帰ったらすぐにコロコロで掃除したりしてた

といっても一緒に寝てたから意味ないんだけど

ほとんど症状は全く気にならない程度に落ち着いた ヽ(*’-^*)。


かなり体調が悪い時は涙に鼻水に発疹もプラスされたけど

調子さえよくなれば元通り (`・ω・´)キリッ


ここ2カ月くらい帰宅が早かったからかな?

自宅よりは実家の方がやっぱり咳がでやすい (;・∀・)ダダイジョウブ・・・?


でもどうしてもヨシヨシヾ(・ω・`)したくて

近くにすり寄ってしまってゴホゴホと ヾ(°∇°*) オイオイ


だって毎日一緒にいれるわけでは無いから

会える時はできるだけ一緒に居たいし遊びたい +:。゙d(・ω・*)ネッ゚.+:。


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