あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

~3/10かれのお弁当・おうちごはんそしてあたし断食9日目 ダイエット9日目 ~+゚+゚ ヾ(((。・-・)从(・-・。)ノ+゚+゚

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こんばんは~+:・゚(ノ*・ω・)ノ(ノ*・ω・)ノ゚+:・゚


~3/10 あたしの記録~d(▽`d*)(*b´▽)b゛~

3/10かれのお弁当(詰めただけ) (⌒^⌒)b うん
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3/10かれのおうちごはん (⌒^⌒)b うん
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※あたしは断食中なので作っただけ Σ(´Д`;) うあ゙




・ベジーデル酵素

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・ベジーデル酵素
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・ベジーデル酵素
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飲み物
・水
・コーヒー
・ルイボスティ

その他
・服用中の薬


*****断食8日目終了後の数値*****


3/10 自宅のタニタ体組成計

身長 162cm 女
体重:57.65kg
BMI:22.
体脂肪:29.4%
筋肉量:38.3.kg
骨量:2.4
内臓脂肪:5
基礎代謝:1195cal
体内年齢:40歳


**********8日目の結果**********


スタートよりマイナス3.75㎏

初日とは結構差がある

そろそろ断食には適さない時期に入ってる


空腹感:ほぼ無し

食欲:美味しそうだなと思うけどまだ頑張れる感じ

低血糖:無し

お通じ:緩い

・1日の時間が以前より長く感じる

・夜早く眠りにつく


******調子復活******


ベジーデルに変えたおかげなのか

それともそういう時期に入ったのかは不明だけど

ふらふらしたりっていうのは無くなって

調子が良くなった (*´ο`*)=3 はふぅん


自分は食べないけどご飯を作るっていうことと

かれが目の前でご飯食べてるという状況も

慣れてきた感じがある (・∀・。)(-∀-。)ぅんぅん


ただ今日無性に欲したのが

かれのおかずで使用した梅昆布茶

これだけは一口位舐めちゃってもいいかなぁ

て思うくらい欲した

きっと塩分が足りないんだろうなぁ (● ̄  ̄●)ボォ----


そろそろ時期的にお月が近付いてきてるので

あまり適した時期ではないけど

あと5日間このまま調子がいいといいなぁ ヾ(。→∀←。)ノ


*****************

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Comment

ROUGE says... ""
一番新しい記事、コメント欄が無かったから
こっちに書くね。

同じ病気の人にしか解らない・・・そうだよね。
そして同じ病気でも人それぞれ。
それは私自身も全然病気だけど痛感してるわ。

彼もよく解ってるんでしょうけど
人間だからね~
嘘でもいいから優しい言葉、かけてあげてね。
何もかも本当に言っちゃっていいと思う。
心の中で「ごめんね」って言っても伝わらないと思うから。
2016.03.11 23:26 | URL | #- [edit]
・pokopoko・ says... "Re: タイトルなし"
ROUGEさんこんばんは~(*´▽`*)
コメントありがとうございます~
そして新しい記事のコメント欄OFFになってました
せっかくコメント頂いたのに本当にすみません( ;∀;)

そうですよね。
同じ病気でも人によって状態や状況は
違いますからは難しいですね。。

その言葉心療内科の先生にも言われました。

彼も人間ですからどの位あたしの攻撃性に
耐えれるかはわからないのでかれが心配ですと。

今まで生きてきて唯一素直な自分でいれる相手と思っていたのに
段々と素直になれない自分になってきました。
もう自分が繰り返す酷い言動に謝るだけで進歩が無くて
改善できない事が情けなくて謝る事もできなくなってるのかも
しれないです。

でもこの時期を過ぎたらあの時期はごめんねって言ってみようと思います
ありがとうございます(*´▽`*)
2016.03.12 00:00 | URL | #- [edit]

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