あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

5/24 リバウンドダイエット118日目 タニタ体重測定 ~回復食2日目~ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ

Posted by ・pokopoko・ on   2 comments   0 trackback

こんばんはっ゚+ヾ(。・o・)(。・0・)(。・-・)ノ+゚

☆☆☆☆☆☆

では早速

●本日の体重測定(*´д`)(´д`*)ネー

5/24タニタ測定
162㎝ アラフォー ♀
●体重 54.8g
●BMI 20.9
●体脂肪 27.%
●筋肉量 37.7kg
●骨量 2.3kg
●内臓脂肪レベル 4
●基礎代謝 1165kcal
●体内年齢 37歳

●朝ご飯 無

●昼ご飯 無

●夕ご飯(おかゆ・梅干し・赤だし)
DCF00006 - コピー

●夜ご飯(アサイースムージー ベリー味)
DCF00008 - コピー

先月も断食して今回も長めで結構飲んでるし

酵素とグリーンスムージ&アサイースムージーを

まんべなくに飲もうかなと (*´ 艸`)(´艸 `*)ネー


というわけで以前飲んでいたアサイースムージーを

今日は飲むことにした わぁい ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ わぁい♪


グリーンスムージーマンゴー味

グリーンスムージーレモン味

アサイースムージベリー味

3種類残ってるしヾ(°∇°*) オイオイ


今は新しい味も出てるみたいだけど

あたしは試したことがないから


グリーンスムージーマンゴー味と

アサイースムージーベリー味がお勧め(*'∇')ウフフフフ

しかしふと油断した瞬間また断食に戻れそうな感じ

やっぱり食べると疲れるって言葉が一番適してる感じ( *'σI')ぅんぅん


でもそれじゃ回復食いつまで経っても始まらないから

油断せず頑張ろう(*ノ・ω・)ノオオオオォォォォ

☆☆☆☆☆☆


●●●里親さん募集中です●●●

記事拡散のご協力お願いしますorz


上記画像から直接リンクできます。

仔猫ちゃん4匹の里親さん募集しています。

大阪駅起点に一時間位迄でしたら河野工務店さんが

直接仔猫ちゃんをお送りされるそうです。

その他詳細は●河野工務店 頑張る営業マンLIFE●さんまで

よろしくお願いしますorz

●●●右サイドバー固定記事にもしていますのでよろしくお願いしますorz●●●


★★★★★★

[断食] 1日目 5/19 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ 済

DCF00214 - コピー ×3食

[断食 ] 2日目 5/20 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ  済

DCF00214 - コピー ×3食

[断食] 3日目 5/21 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ

DCF00214 - コピー ×3食

[断食] 4日目 5/22 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ

DCF00214 - コピー ×3食

[回復食] 5日目 5/23 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

DCF00183 - コピー

[回復食] 6日目 5/24 朝食べず夕食済orz
     夜 アサイースムージーベリー味&水分のみ 失敗

DCF00006 - コピーDCF00008 - コピー


[回復食] 7日目 5/25 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 8日目 5/26 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 9日目 5/27 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 10日目 5/28 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 11日目 5/29 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 12日目 5/30 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 13日目 5/31 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 14日目 6/1 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 15日目 6/2 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

★★★★★★

ぽちっと応援.。.:*・゚(ノ´▽`)ノありがとうございます~ヽ(´▽`ヽ)・*:.。
励みになりますorz

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Comment

ROUGE says... ""
私、スムージーにチアシード入れて飲んでるのだけど
結構良い感じよ♪

里親募集、ツイッターで呼びかけてみるね♪
2015.05.25 08:02 | URL | #- [edit]
・pokopoko・ says... "Re: タイトルなし"
ROUGEさんこんばんは~(*^▽^*)

コメントありがとうございますorz

私も今在庫がある酵素が無くなったら
スムージーにチアシード入れて断食
しようかなと思ってます( *´艸`)
流石に同じ味に辛くなってきたかも

ただ私普段からお通じが1日に
2~3回ほどあるので緩くなるか
どうかがちょっと心配かもです(;´∀`)

里親募集の呼びかけありがとうございます(^O^)/♥
2015.05.25 22:09 | URL | #- [edit]

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