あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

今月も懲りずに断食予定~今度こそ頑張れあたし~*:.。. ☆p(*´Д`)qガンバレp(´Д`*)q☆.。.:*

Posted by ・pokopoko・ on   2 comments   0 trackback

こんばんはっ゚+ヾ(*⌒o⌒)人(⌒-⌒*)ノ.+゚

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今日はかれとお出かけ

というよりは何だか無性に歩きたくて

無理やり外へ連れだしたヾ(°∇°*) オイオイ


本日の歩数9431歩(`・ω・´)シャキーン


断食前だから好きなもの好きなだけがっつり食べてきたヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマイ


まぁ最近の食欲は前回断食前の3倍くらいになってる

かれの倍は余裕で食べるσ( ̄∇ ̄;)


かれもさすがに食べる量が酷いと心配しだした

あたし自身も体重計に乗るのが怖い ガ━━∑(´・ω・|||)━━ン


さて今月も懲りずに

断食を下記のスケジュールで実行予定。+:。(。・ω-)(-ω・。)ネ-・゚.+:。


本当は明日からするつもりだったんだけど( *'σI')ぅんぅん


お出かけしてたからタニタ体重計を受け取り損ねた

再配達の時間過ぎちゃってたから諦めて明日受け取る

てな訳で断食は明後日から(。-∀-)ニヒッ


5/19から2日間断食開始

前回ミスって3日間になったけど

案外平気だったから

状況によっては3日間断食に変更かも?( *'σI')ぅんぅん


9日間は回復食

合計11日~12日間の予定(`・ω・´)キリッ

★★★★★★

[断食] 1日目 5/19 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[断食 ] 2日目 5/20 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 3日目 5/21 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 4日目 5/22 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 5日目 5/23 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 6日目 5/24 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 7日目 5/25 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 8日目 5/26 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 9日目 5/27 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 10日目 5/28 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

[回復食] 11日目 5/29 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 

★★★★★★

個人的な感想として

失敗すればするほど食べる量は増えていく=デブってくorz

今度こそ頑張れあたし ガン"p(・ω・*q)(p*・ω・)q"バレ

ぽちっと応援.。.:*・゚(ノ´▽`)ノありがとうございます~ヽ(´▽`ヽ)・*:.。
励みになりますorz

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Comment

ROUGE says... ""
う~ん。リバウンドに近いのかしらね~?
難しいね~

歩くのはとってもいいと思う♪
多少食べちゃったとしても
筋肉が付くと痩せ易くなるでしょ。

そういう太り難い身体を目指すと効果あるかもよ。
2015.05.18 10:30 | URL | #- [edit]
・pokopoko・ says... "Re: タイトルなし"
ROUGEさんこんばんは~(*´▽`*)

ほんの一瞬重さが軽くなったって感じで
リバウンドと呼べるほどの期間は
継続できてない気がするから
リバウンドにやっぱり近いんでしょうね~(;´∀`)
2015.05.18 21:44 | URL | #- [edit]

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