あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

リバウンドダイエット94日目 タニタ体重測定 ~回復食7日目~ ヾ(o´∀`o)(o´∀`o)ノ

Posted by ・pokopoko・ on   2 comments   0 trackback

こんばんは~゚+ヾ(∇^*d)(b*^∇)ノ゛.+゚:・'゚:*

では早速

●本日の体重測定(*´д`)(´д`*)ネー

4/30タニタ測定
162㎝ アラフォー ♀
●内臓脂肪レベル 4
●体重 53.9kg
●BMI 20.5
●体脂肪 26.8%
●筋肉量 37.2kg
●骨量 2.3kg
●基礎代謝 1150kcal
●体内年齢 30歳
●水分量 51.5%

・・・・運動: 無・・・・・

朝ご飯:無

昼ご飯:無

夕ご飯:サラダ(ブロッコリー・ミニトマト)
     もやしとにらと炒り卵
     レンコンのチリソース
     赤だし(野菜入り)
     カニカマと白菜の和え物
     ひきわり納豆(ひき割り納豆・ネギ・海苔・アボカド)
     発芽米
DCF00173 - コピー

夜ご飯:ベジーデル酵素液 120ml

飲み物:(ルイボスティー・レモン水・水) 

★★★★★★

1日目 4/21 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ 済

2日目 4/22 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ 済

3日目 4/23 朝食食べ忘れ orz
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 失敗

4日目 4/24 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 済

DCF00894 - コピー

5日目 4/25 朝食食べず昼食夕食済orz
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 失敗

DCF00910 - コピー

6日目 4/26 朝食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 済

DCF00898 - コピー

7日目 4/27 朝昼食べず夕食済orz
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 失敗

DCF00932 - コピー

8日目 4/28 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 済
                    
朝 DCF00150 - コピー 昼 DCF00155 - コピー

9日目 4/29 朝昼食べず夕食済orz
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 失敗
   
DCF00169 - コピー

10日目 4/30 朝昼食べず夕食済orz
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 失敗

DCF00173 - コピー

11日目 5/1 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

12日目 5/2 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

★★★★★★

*********

そろそろGW(*ノω<*) アチャー

なんか1日1日が早い

また素材使い切りに必死なあたしε=ε=ε=(っ´Ι`)ノ


今回は連休が短いから

何だか実感があんまりない感じで

うっかり普通に買い溜めしてしまってたヾ(°∇°*) オイオイ


冷凍処理できるものはしたんだけど

かれとあたし二人ともが

解凍したときに不味いと思った野菜は

冷凍処理しないようにしてるから必死に消費 アタヽ(´Д`ヽ ミ ノ´Д`)ノフタ


更にあたし回復食中で以前より

食べる量が少ないし

もういつもながら上手くいかないなぁ (;・∀・)ダダイジョウブ・・・?


でも残りあと少しだから頑張って使い切ろう(@⌒ο⌒@)b ウフッ

*********

にほんブログ村 トラコミュ ~我が家のおうちごはん~ へ
~我が家のおうちごはん~ 

トラコミュ作りましたσ(´~`*)ムシャムシャ

よければ参加お願いしま~すorz

ぽちっと応援.。.:*・゚(ノ´▽`)ノありがとうございます~ヽ(´▽`ヽ)・*:.。
励みになりますorz

ブログランキング・にほんブログ村へbanner.png
スポンサーサイト

Comment

ROUGE says... ""
野菜の冷凍って難しいよね~
でもクックパッドとか見ると目からウロコの保存方法があったり
調理して冷凍すると大丈夫だったり。

ウチもGW中は外食も多くなるので
(基本、休日は家事休み~)
必死に冷蔵庫の中の食材を使い切るようにしてるわ~
2015.05.01 10:21 | URL | #- [edit]
・pokopoko・ says... "Re: タイトルなし"
ROUGEさんこんばんは~(*^▽^*)

コメントありがとうございますorz

クックパッドは私も登録しています(*ノωノ)
お世話になっちゃってます♥

冷凍すると美味しいやつと
美味しくないやつがあったので
使い切るのに必死です(;´∀`)

ROUGEさんも使い切り頑張ってるんですね~( *´艸`)
お互い頑張りましょうね♪
2015.05.01 22:10 | URL | #- [edit]

Post comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

trackbackURL:http://sinmaisyuhunomainiti.blog.fc2.com/tb.php/503-b312496c