あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

12/22~12/28タニタ測定 ふぁ~ぃ☆L(´▽`L )♪

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こんばんはっヾ(@^▽^@)ノわはは

毎日寒いですが お元気でしょうかぁ

こちらは今朝はうっすら銀世界でした (」゜ロ゜)」ナント

131228_143917.jpg


早速 12/22~12/28タニタ測定ヽ(oゝω・o)-☆  ねっ!!!

12/22
◆体組成計
身長 161cm 女
内臓脂肪レベル 3
体重 50 .9 Kg
BMI 19.6
体脂肪 25.9%
筋肉量 35.6kg
骨量 2.1kg
基礎代謝 1098kcal
体内年齢 27歳
体水分 51.4%

12/23
◆体組成計
身長 161cm 女
内臓脂肪レベル 3
体重 50 .6 Kg
BMI 19.5
体脂肪 25.3%
筋肉量 35.7kg
骨量 2.1kg
基礎代謝 1098kcal
体内年齢 26歳
体水分 51.7%

12/24
◆体組成計
身長 161cm 女
内臓脂肪レベル 3
体重 51 .3 Kg
BMI 19.8
体脂肪 24.5%
筋肉量 36.5kg
骨量 2.2kg
基礎代謝 1122kcal
体内年齢 25歳
体水分 52.9%

12/25 計測忘れ

12/26
◆体組成計
身長 161cm 女
内臓脂肪レベル 3.5
体重 51 .4 Kg
BMI 19.8
体脂肪 25.4%
筋肉量 36.2kg
骨量 2.2kg
基礎代謝 1114kcal
体内年齢 26歳
体水分 52.2%

12/27
◆体組成計
身長 161cm 女
内臓脂肪レベル 3.5
体重 51 .2 Kg
BMI 19.8
体脂肪 26.3%
筋肉量 35.6kg
骨量 2.1kg
基礎代謝 1100kcal
体内年齢 28歳
体水分 51.2%

12/28
◆体組成計
身長 161cm 女
内臓脂肪レベル 3
体重 51 Kg
BMI 19.7
体脂肪 25.4%
筋肉量 35.9kg
骨量 2.2kg
基礎代謝 1106kcal
体内年齢 26歳
体水分 52%

毎日 体重計に乗ってはいるけど

運動できてないから意味はなし・・・(*¨) ....ボー

食べたものは。。ほぼ覚えてない orz

似たようなものばかり食べてますがっ(ノ∇≦*) キャハッッッッ♪

いつの日かの食事

131223_220434.jpg131224_194903.jpg
全体的におかず茶色いのが特徴。。(*¨) ....ボー

つい先ほどの事。。

買ってから初めて着る服だと思うんだけど

若干 きつくなってる orz

まぁギリ着れますがね。。(`・ω・´)キリッ


しかしお腹が出てきたぁぁ(*ノ・ω・)ノオオオォォォ

猫背やお腹突き出して座ってるからポッコリだ

まぁ脂肪がつまってんだけど((*´∀`))((*´∀`))ケタケタ

来年入ったら脂肪がお腹以外に移動するよう頑張ろう

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