あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

リバウンドダイエット3日目タニタ体重測定 ~回復食1日目 現時点でマイナス1.8kg~  ヽ(*'▽'ヽ(*'▽'*)/'▽'*)/

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おはようございますっヾ(*'-'*)ヾ(*'-'*)ヾ(*'-'*)ノ・'゚:*:.。.:*:

リバウンドダイエットから3日目(1/28)

では早速

●本日の体重測定(*´д`)(´д`*)ネー

1/28タニタ測定
161㎝ アラフォー ♀
●内臓脂肪レベル 5
●体重 57.3kg
●BMI 22.1 
●体脂肪 32%
●筋肉量 36.7kg
●骨量 2.2kg
●基礎代謝 1157kcal
●体内年齢 41歳
●水分量 47.8%


●回復食
・発芽米おかゆ
・梅干し

20150280804000002.jpg

+++++断食2日目感想+++++

お腹は全く減らなかった

低血糖もなく快適極まりない エヘヘ(〃⌒ー⌒〃)ゞ(〃⌒ー⌒〃)ゞ エヘヘ


このまま3日行きたいっていつも思うケド

まぁ回復食も後3日くらいは

断食と変わらん位の内容だから

今回も回復食を選ぶ( *'σI')ぅんぅん


断食中ももちろんのこと

それ以外でも

口寂しく何か食べたいななんて思う

そして口寂しくてタバコ吸いたいななんて思う

この2種類の

口寂しさはなんで起きるんだろうなぁ(*¨) ....ボー


てかあたしのこの体どうなってんだろ?

体脂肪率泣きたいp(´⌒`。q)グスンp(´⌒`。q)グスンp(´⌒`。q)グスン


見るたびにウゲッ━Σ(゚Д゚|||)━ってなる

てかもう心のどこかの何かが折れてるorz

+++++自分の為のメモ..._〆(・∀・@)+++++

1日目 1/26 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ 360ml

2日目 1/27 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ 360ml

3日目 1/28 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 240ml

4日目 1/29 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 240ml

5日目 1/30 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 240ml

6日目 1/31 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 120ml

7日目 2/1 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 120ml

8日目 2/2 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 120ml

9日目 2/3 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 120ml

10日目 2/4 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 120ml

11日目 2/5 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ 120ml

よしっ

取りあえず後8日間頑張るぞ

頑張れファイとぉぉぉ(*ノ・ω・)ノオオォォ

20150128100600001.jpg

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