あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

リバウンドダイエット2日目タニタ体重測定 ~断食2日目~  ホーッホッホ!!(* ̄Oノ ̄*)!(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!

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おはようございますっヽ(・ω・oヽ)ヽ(o・ω・o)ノ(ノo・ω・)ノ・'゚:*:.。.:*:

20150227084300001.jpg

今日からリバウンドダイエット開始2日目(1/27)

では早速

●本日の体重測定(*´д`)(´д`*)ネー

1/26タニタ測定
161㎝ アラフォー ♀
●内臓脂肪レベル 5
●体重 58.3kg
●BMI 22.5 
●体脂肪 31.7%
●筋肉量 37.5kg
●骨量 2.3kg
●基礎代謝 1181kcal
●体内年齢 40歳
●水分量 48.9%

+++++断食1日目感想+++++

お腹は減らない

寧ろ楽だと感じる( *'σI')ぅんぅん


いつもながらこのままずっとしてみたい

そう思ったりもするけど久々に低血糖になったσ( ̄∇ ̄;)


ここ最近断食しても

普通にしててもならなかったのになぁヾ(°∇°*) オイオイ

油断した

低血糖苦しいから怖い。。。

てな訳で時間を空けて下記2種少しずつ飲んだ♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪

グリーンスムージー



アサイースムージー


不思議にお腹は減らないケド

あの過食ができない口寂しさ

これは大いに感じるなぁ

何か食べたいっていうただそれだけ( *'σI')ぅんぅん


行動に移せない今は楽だと思う(*・▽・)/\(・▽・*)

+++++自分の為のメモ..._〆(・∀・@)+++++

1日目 1/26 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ

2日目 1/27 朝昼晩 ベジーデル酵素液&水分のみ

3日目 1/28 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

4日目 1/29 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

5日目 1/30 朝食事
     昼&夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

6日目 1/31 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

7日目 2/1 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

8日目 2/2 朝昼食事
     夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

9日目 2/3 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

10日目 2/4 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

11日目 2/5 朝昼食事
      夜 ベジーデル酵素液&水分のみ

よしっ

取りあえず後9日間頑張るぞ

頑張れファイとぉぉぉ(*ノ・ω・)ノオオォォ

ぽちっと応援.。.:*・゚(ノ´▽`)ノありがとうございます~ヽ(´▽`ヽ)・*:.。
励みになりますorz

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