あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

ダイエット 〔 リバウンド編〕9/1~3 34日~36日目 ~血液検査の結果~ イエーイ(゚ー゚*d)(b*゚ー゚)イエーイ

Posted by ・pokopoko・ on   2 comments   0 trackback

こんばんはっ(´0ノ`*)ホッホッホ!!(´0ノ`*)ホッホッホ!!・'゚:*:.。.:*:・'゚:*

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■リバウンド編 34日目■

●本日の体重測定(*´д`)(´д`*)ネー

9/1タニタ測定
161㎝ アラフォー♀
●内臓脂肪レベル 3.5
●体重 51.9kg
●BMI 20 
●体脂肪 25.6%
●筋肉量 36.4.kg
●骨量 2.2kg
●基礎代謝 1121kcal
●体内年齢 27歳
●水分量 52.2%

●本日の食事(*´д`)(´д`*)ネー

・朝ごはん…


・昼ごはん…


・夜ご飯・・・

ご飯記事にてorz

その他飲食物…・お菓子・菓子パン・ルイボスティー・水・ブラックコーヒー

■リバウンド編 35日目■

●本日の体重測定(*´д`)(´д`*)ネー

9/2タニタ測定
161㎝ アラフォー♀ 未測定
●内臓脂肪レベル -
●BMI - 
●体脂肪 -
●筋肉量 -
●骨量 -
●基礎代謝 -
●体内年齢 -
●水分量 -

●本日の食事(*´д`)(´д`*)ネー

・朝ごはん…

・昼ごはん…

と冷凍パスタ(カルボナーラ)

・夜ご飯・・・

と外食

その他飲食物…・お菓子・菓子パン・ルイボスティー・水・ブラックコーヒー

■リバウンド編 36日目■

●本日の体重測定(*´д`)(´д`*)ネー

9/3タニタ測定
161㎝ アラフォー♀ 未測定
●内臓脂肪レベル -
●BMI - 
●体脂肪 -
●筋肉量 -
●骨量 -
●基礎代謝 -
●体内年齢 -
●水分量 -

●本日の食事(*´д`)(´д`*)ネー

・朝ごはん…

●血液検査の為無し

・昼ごはん…

●外食

・夜ご飯・・・

その他飲食物…・お菓子・抹茶・ルイボスティー・水・ブラックコーヒー


さてっ

移動や気分の問題で未測定続き・・・(・∀・i)タラー・・・

予定ではもうお月来るはずなのに遅れてるし

心身ともにがっつりしんどいんでご勘弁をorz


さて8月の血液検査の結果が出た ワ━ヾ( o・∀)ノ゙ヾ(o・∀・o)ノ゙ヾ(∀・o )ノ゙━イ!!

2014年8月の血液検査
ketuekikennsa1.jpg

少しながら1月の結果と比べるとΨ(゚∀゚ )Ψ(゚∀゚)Ψ( ゚∀゚)Ψ

2014年1月の検査結果
140210_230140.jpg

コレステロールが少し改善されてたワーイ。(⌒∇⌒。)三(。⌒∇⌒)。ワーイ


ただナトリウムとクロームが平均数値を下回り

高いよりはいいいけれど( *'σI')ぅんぅん

低いのもあまりお勧めではないから

もう少し水分摂取を控えるようにとヾ(°∇°*) オイオイ


いあ実はあたし1日で4L~6Lは飲んでしまうので

せめて3Lで抑えるように言われた┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~


後は好中球が下回ってたけど

これも高くなければ問題無し (・0・。(・-・。(・0・。(・-・。)フムフム

尿素窒素も高いのは注意が必要だけど

低いのは問題なし (・0・。(・-・。(・0・。(・-・。)フムフム

てな訳で先月の検査はほぼどこも悪くないと思われる(*'ェ'*)ノ ォゥィェ


さて今日の検査結果はまた月末に出る.+゚:(*・Θ・)人(・Θ・*)ネェ-:゚+

今回は違う科で受けるから

項目とかどうなんだろうなぁ(*¨) ....ボー


そういえばかれの健康診断の検査結果は

矢印が無い綺麗な検査結果だった( *'σI')ぅんぅん

7歳差の結果かしら?ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン


ただ唯一の矢印印だった中性脂肪とコレステロールの数値は

正常値まで十分に下がってた ワ~イ !!ヽ( ´¬`)ノヽ( ´¬`)ノ ワ~イ !!


あたし見た目デブってきたきた (;・∀・)ダダイジョウブ・・・?

ただ中身がセーフだったのはまだ救われたフー ( ̄‥ ̄) = =3

どちらもならノックアウトだったorz

これからも頑張るぞぉぉ

ふぁいとぉぉ(*ノ・ω・)ノオオオオォォォォ

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ぽちっと応援.。.:*・゚(ノ´▽`)ノありがとうございます~ヽ(´▽`ヽ)・*:.。
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Comment

冷凍SANMA says... "ご立派(o^-')b"
・pokopoko・さん、こんばんは~。

すごい立派な血液検査結果ですね~^^
うらやましいですよ(╹◡╹*)

それに体脂肪とか、内臓脂肪のレベルも。
毎朝しらべられてるんですか?
タニタの~?

ウチのは内臓脂肪レベルは調べられないタイプなのね。
安物(;^_^A
でも毎朝のっかてるの。

いいなぁ~、やっぱ若さよね~^^
2014.09.04 20:06 | URL | #TNMEEIK6 [edit]
・pokopoko・ says... "Re: ご立派(o^-')b"
冷凍SANMAさんこんばんは~(=^・^=)ノ

血液検査の結果禁煙してやっと
初めて綺麗な数値が出た気が
します~^^
それまでは動脈硬化危険危険と
うるさかったですから^^;

タニタの体重計は基本毎日乗る予定なのですが
計り忘れや数値みたくな~いって時は計らず
過ごしてますw

晩婚なので若いかどうかは微妙ですが;;
そう言ってもらえると嬉しいので
喜んでおきますっ!!(*^。^*)ノ
2014.09.04 22:45 | URL | #- [edit]

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