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あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

7/8~7/9 48kgまで頑張るダイエット77~78日目 中休み13~14日目 (○σ・v・)σネッ♪

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おはようございます~::*:ヾ(・▽・。)(・O・。)ノ*

◇◆48kgまで頑張るダイエット77日目٩(๑´0`๑)۶◇◆
【中休み13日目】



7/8
身長164cm 女
体重:55.1kg
BMI:20.5
体脂肪:29.3%
内臓脂肪:4.5

・目標体重 48kg


✽スタート時63.85kg

✽ダイエット開始から77日目マイナス8.75kg


✽朝
・青汁


✽昼
・納豆トースト 1枚


✽夕
・おじや お茶碗の1/3




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆




◇◆48kgまで頑張るダイエット78日目٩(๑´0`๑)۶◇◆
【中休み14日目】



7/9
身長164cm 女
体重:55.1kg
BMI:20.5
体脂肪:29.3%
内臓脂肪:4.5

・目標体重 48kg


✽スタート時63.85kg

✽ダイエット開始から78日目マイナス8.75kg


✽朝
・無し


✽昼
・もちもちパスタトマトソース 1人前の2/3


✽夕
・おじや お茶碗の1/3
・うどん 1人前の1/3
・枝豆 3つ

✽メモメモ....φ(・∀・*)


今日は朝一で血液検査で
水曜の朝一で結果を出してもられるので
そこから病院行きなのか無事に帰れるのか
ハッキリするからそれまでは大人しくしておく σ( ̄∇ ̄;)


ふとした瞬間胃が痛むとあの異常な胃痛が思い出され
食べたいなと思うものもあったんだけど
やっぱり怖くて食べれない 
もちもちパスタは泣く泣く残したよぉv (;´༎ຶ益༎ຶ`)


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暑くなると猫ちゃんが車の下で涼んでることがあります
車に乗る前にボンネットをバンバンと叩いて頂けると悲しい事故が防げます。
画像を押していただくと日産の猫バンバンの動画が見れます(*^-^*)



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