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あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

6/13 48kgまで頑張るダイエット51日目 お気楽1日目 (○σ・v・)σネッ♪

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こんばんは~::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*


◇◆48kgまで頑張るダイエット51日目٩(๑´0`๑)۶◇◆
【お気楽1日目】



6/13
身長164cm 女
体重:57.6kg
BMI:21.4
体脂肪:31%
内臓脂肪:5

・目標体重 48kg


✽スタート時63.85kg

✽ダイエット開始から51日目マイナス6.25kg


✽朝
・青汁


✽昼
・カレーライス


✽夜
・青汁
・冷やし中華


✽メモメモ....φ(・∀・*)


今月はPMDD(月経前不快気分障害)が酷くて
心身共にしんどい
外に出ることができなくなってしまった
最近症状が落ち着いてから油断した・・・orz


無意味に両親をうっとおしく感じたり
なら早く帰れよって思うんだけどね
外に出たくても出れない (;´༎ຶД༎ຶ`)


今は無職だから良いんだけど
働いてた時は朝お風呂入って化粧もして
さぁ行くぞって時に外に出れない (-∀-`; )


なんでと言われても体と気持ちがついてこなくて
月経前にこうやって外に出れない日があったから
毎回欠勤してたなぁ ヾ(°∇°*) オイオイ


恐らく大半の人が理解できないと思うんだけど
症状が酷いとそ~ゆう状態になる時もある
ただこのせいでどんどん帰宅日が延びてる事が
今のあたしにはかなりストレス (  ゚ ▽ ゚ ;)ヤバイ


PMDDは月経が来れば症状が治まってくる
月経予定日は明日明後日と後少しと思えば耐えられる
かれもこの状態を知ってるから
体調が落ち着いてからの帰宅でいいよと言ってくれるけど
何をしてあげれる訳じゃないけど早く帰らなきゃ (◍ ´꒳` ◍)b


断食はどうしようかな・・・
明日こそは帰れると信じてるから
神座のラーメン食べて帰ろうか悩でる位だし
まだお気軽な日が続くかも わぁい ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ わぁい♪


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