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あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

6/11~6/12 48kgまで頑張るダイエット49~50日目 なんちゃって断食2~3日目 (○σ・v・)σネッ♪

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こんばんわ~::*:ヾ(・▽・。)(・O・。)ノ*


◇◆48kgまで頑張るダイエット49日目٩(๑´0`๑)۶◇◆
【なんちゃって断食2日目】



6/11
身長164cm 女
体重:57.8kg
BMI:21.5
体脂肪:30.5%
内臓脂肪:5

・目標体重 48kg


✽スタート時63.85kg

✽ダイエット開始から49日目マイナス6.05g


✽朝
・青汁
・ベジーデル酵素液
22214152852214524423.jpg


✽昼
・無し


✽夜
・青汁
・ベジーデル酵素液
22214152852214524423.jpg



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



◇◆48kgまで頑張るダイエット50日目٩(๑´0`๑)۶◇◆
【なんちゃって断食3日目】



6/12
身長164cm 女
体重:56.9kg
BMI:21.2
体脂肪:31%
内臓脂肪:4.5

・目標体重 48kg


✽スタート時63.85kg

✽ダイエット開始から50日目マイナス6.95kg


✽朝
・青汁

✽昼
・無し


✽夜
・青汁
・ベジーデル酵素液
22214152852214524423.jpg


✽メモメモ....φ(・∀・*)


月経前でダウン
明日体調がよければ続行予定
でもしんどければ中断する
どんな理由があっても月経だけには逆らえないな(;´༎ຶ益༎ຶ`)


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暑くなると猫ちゃんが車の下で涼んでることがあります
車に乗る前にボンネットをバンバンと叩いて頂けると悲しい事故が防げます。
画像を押していただくと日産の猫バンバンの動画が見れます(*^-^*)



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