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あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

5/17 48kgまで頑張るダイエット23日目 明日からなんちゃって断食再開 (○σ・v・)σネッ♪

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こんばんは~::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*:


◇◆48kgまで頑張るダイエット23日目٩(๑´0`๑)۶◇◆


5/17
身長164cm 女
体重:58.3kg  
BMI:21.7
体脂肪:30.8%
内臓脂肪:5

・目標体重 48kg

スタート時63.85kg←今まで62kgスタートと思い込んでた (;・∀・)
ダイエット開始から23日目マイナス5.55kg


✽朝
20161154.jpg


✽昼
・朝残した冷やし中華


✽夕
20161211452333.jpg


✽メモメモ....φ(・∀・*)


今日は夜ご飯食べ過ぎた
流石にさんま2匹はきつい
でもこれであたしのサンマ熱は消え去り
できれば当分見たくない (-∀-`; )


そんな中まだまだマイブームな回鍋肉
今日もレシピを見ながら作ったけど
やっぱり好きな味にならず (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・


やけくそであたし流の調味料を
色々足したり混ぜたりしてたら完成した
ただ今日と同じ味を作るのは難しいけど
大体の割合がわかったから
これで外食しなくてもよくなった o.+゚。(´▽`o人)≡(人o´▽`)。o.+゚。ウレスィ♪


そして今の時点で食べたい物は一通り食べたから
食べたい物浮かばないし無理に食べる必要も無いから
予定通り明日からまた断食することにする (๑•̀д•́๑)キリッ


ただ断食中でもブロッコリーとアイコトマトは食べる
いつもコーヒーも飲んでるし牛乳も入れてるから
本格的な断食じゃない
だからあたしの断食はなんちゃって断食 (◍ ´꒳` ◍)b


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