あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

5/11~5/12 48kgまで頑張るダイエット17~18日目 なんちゃって断食開始&2日目 (○σ・v・)σネッ♪

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こんばんは~::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*:


◇◆48kgまで頑張るダイエット17日目٩(๑´0`๑)۶◇◆
【なんちゃって断食1日目】


5/11
身長164cm 女
体重:60.2kg  
BMI:22.4
体脂肪:32.1%
内臓脂肪:5.5

・目標体重 48kg


ダイエット開始から17日目マイナス1.8kg


✽朝
・青汁


✽昼
・無し


✽夜
・お嬢様酵素
234.jpg


◇◆48kgまで頑張るダイエット18日目٩(๑´0`๑)۶◇◆
【なんちゃって断食2日目】


5/12
身長164cm 女
体重:58.8kg  
BMI:21.9
体脂肪:31.6%
内臓脂肪:5

・目標体重 48kg


ダイエット開始から18日目マイナス3.2kg


✽朝
・DHCプロテインココア
20052000314215223511200052.jpg


✽昼
・無し


✽夕
・青汁


✽夜
・お嬢様酵素
234.jpg


✽メモメモ....φ(・∀・*)


今日は朝から動いて動いていつもなら疲れた~バタンだけど
なんか今日は動かなあかん気がしたから
自転車こぎこぎしながらかれと買い物行ってきた ε=ε=ε=ε=(っ・ω・)っ ブーン

このスーパーがめっちゃ安くて新鮮なの
お野菜もだし魚なんてマジ新鮮やし
あのスーパーすごいわ・・・
買いに行くとちょっとテンションが上る (* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!


さてなんちゃって断食無事2日間終了
残すところ後1日 (*´Д`)=3ハァ・・・


まぁまた1~2日間くらい中休みで
それからなんちゃって断食2~3日間する予定 (◍ ´꒳` ◍)b


なんちゃって断食は少量であれば食べても可にしようかなぁとか
ミニトマト2粒とかそのくらいはいいじゃなかろうかと思ってるのが本音


いろいろとルール作りたくなるけど
まぁその時でいっか・・
後1日気を引き締めて頑張ろう ガンバ((p*´ ー`)人(´ ー `*q))ガンバ


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暑くなると猫ちゃんが車の下で涼んでることがあります
車に乗る前にボンネットをバンバンと叩いて頂けると悲しい事故が防げます。
画像を押していただくと日産の猫バンバンの動画が見れます(*^-^*)



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