あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

7歳年下彼と結婚しました❤躁うつ持ちの家事が苦手な新米主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

ブライダルダイエット41日目測定 ~ 挙式終わるまではこのまま行くぞっ ~ (`・ω・´)キリッ

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こんばんはっ゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

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睡眠薬服用後の暴食無 23日目(`・ω・´)キリッ

これからも油断せず頑張ろう(。・ω・。)ノ


ではっ記録..._〆(・∀・@)カキカキ

◆運動メニュー

3/8 無

◆タニタ測定&メジャー測定(-ι_- ) クックック
    ↓
身長 161cm 女
3/8
●体組成計
内臓脂肪レベル 2 
体重 47.8 kg
BMI 18.4
体脂肪 22.2%
筋肉量 35.1kg
骨 量 2.1g
基礎代謝 1071kcal
体内年齢 20歳
体水分 53.3%

3/8
●ウエスト 59.cm 
●お腹の一番出てるところ 71.㎝
●アンダー68.5㎝   
●腕 20㎝ 
●手首14㎝  
●太もも 42㎝ 
●ふくらはぎ 28.㎝ 
●足首 17.㎝ 
●ヒップ79.㎝ 
 
◆食べたもの

3/8 

・朝 無

・昼 無

・夜 汁物(きゃべつ・えのき・大根・白菜・)
   もずく酢カイワレ混ぜ
   ひき割り納豆アボカド混ぜ(アボカド・ひき割り納豆・ネギ・海苔・)
   サバの塩焼き
   きんぴらレンコン
   海苔トロ(とろろ・海苔・まぐろ・わさび・しょうゆ)
   ※ネギ乗せるの忘れてたorz
   かぼちゃサラダ(かぼちゃ・マヨネーズ・パセリ・塩コショウ)
   白米
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・夜中 DHCプロテインココア予定

・本日の飲物の種類(水・ブラック珈琲・ルイボスティー・レモン水・ゆず水)
※全て常温


食生活の戻し方考えなきゃなぁと思いながら

ふんわ~りと放置してきたから全くもって考えてないっ♪(* ̄ω ̄)v


でもって今は考える気も余裕も無いから

挙式終わるまでは相変わらずな感じで続行(`・ω・´)キリッ


昨日に至ってはふと。。

しかしなんであたし。。。

こんな事してんだろうか?(  ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!

と疑問に思い

40日間の記録を自分で全否定したっ∵ゞ(´ε`●) ブハッ

昨日はかなりのお疲れであった


PMDDでもここ最近の中ではなかなか結構な気分だったから

明日明後日くらいにはPMDDが解除されるのではないかと

期待してるっ(・-・*)ヌフフ


恐らく挙式が間近で気が落ち着かないのも

関係するのかもしれなけいど(*´д`)(´д`*)ネー


でもPMDD後の挙式になるから

それだけがなんとも救いだわ(。-∀-)ニヒッ

きっと一番いい時期に当たるから楽しく迎えられるはず(*´・д)(д・`*)ネー


もうっ!!

あたしめ。。

常備菜や冷凍作業の写真もあんな風に使っちゃってるしo(TヘTo) くぅ

お馬鹿だわっ(´゜∀゜`)ムカ

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