あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

*。☆9/9~9/11 ダイエット554~556日目 何でだろう (o゜ー゜o)??☆。*

Posted by ・pokopoko・ on

こんばんは~::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*:

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ダイエット554日目 ٩(๑´0`๑)۶

✽ダイエット開始からマイナス8.35.kg


9/9
身長164cm 女
体重:53.05kg  
BMI:19.7
体脂肪:26.1%
内臓脂肪:3.5


✽朝
・無し


✽昼
・無し


✽夕
・ベジーデル酵素液
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✽夜
・ベジーデル酵素液
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ダイエット555日目 ٩(๑´0`๑)۶

✽ダイエット開始からマイナス8.kg


9/10
身長164cm 女
体重:53..4kg  
BMI:19.9
体脂肪:24.6%
内臓脂肪:3.5


✽朝
・無し


✽昼
・無し


✽夕
・さんまのかば焼き
・発芽玄米


✽夜
・ベジーデル酵素液
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ダイエット556日目 ٩(๑´0`๑)۶

✽ダイエット開始からマイナス9.95.kg


9/11
身長164cm 女
体重:51.45kg  
BMI:19.1
体脂肪:26.3%
内臓脂肪:3


✽朝
・無し


✽昼
・無し


✽夕
・ラーメン
・ネバネバ昆布わさびde白米


✽夜
・ベジーデル酵素液
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✽メモメモ....φ(・∀・*)


今回の断食は1日だけにした
断食というよりは
食べずに1日過ごしちゃいました的な感じで終了 ☆L(´▽`L )♪


翌日は野菜ジュースとかサラダとかで調整して
食べる日は食べたいもの食べる
こ~ゆう感じが理想なんだけどなぁ (๑´ڤ`๑)テヘ♡


今日は何故か体重が減ってて3度見したわ
昨日までホント暗い部屋に閉じ込められてるかの様な
そんな気分だったけどちょっとだけ元気になった (๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆


よしっ
明日からも頑張ろう  ガンバ((p*´ ー`)人(´ ー `*q))ガンバ 


。☆。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.

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暑くなると猫ちゃんが車の下で涼んでることがあります
車に乗る前にボンネットをバンバンと叩いて頂けると悲しい事故が防げます。
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