あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

7/14のお買物 (`・ω・´)キリッ 7/14のご飯 塩鮭の口♥ ~リバウンドダイエット169日目 タニタ体重測定~ 地味に減ったσ( ̄∇ ̄;)

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こんばんはっ゚+ヾ(*・ェ・*)ノヾ(*・ェ・*)ノ+゚

☆☆☆☆☆☆

では早速

●本日の体重測定(*´д`)(´д`*)ネー

7/14タニタ測定
162㎝ アラフォー ♀
●体重 55.8kg
●BMI 21.3
●体脂肪 28.6%
●筋肉量 37.55kg
●骨量 2.3kg
●内臓脂肪レベル 4.5
●基礎代謝 1166kcal
●体内年齢 39歳

・朝
●アサイースムージベリー味(ホワイトチアシード入り)


・夜
●もやしと大豆の卵とじ
●野菜スープ(えのき・白菜・キャベツ・玉ねぎ・大根・もやし・ミニトマト)
●鮭の塩焼き
●キュウリ(味噌&ゴマ味)
●引き割り納豆(ひき割り納豆・アボカド・ネギ・海苔)
●発芽米
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7/14の購入品&半額品

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☆☆☆口が塩鮭の口☆☆☆

この日はスーパーで塩鮭を見て

食べたくて食べたくて悩んだ(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ


だってちゃんと冷凍庫にあるんだもん

通常解凍したらすぐに食べれるのに~ショボ━(´・ω・`)━ン


といっても通常解凍してないんだからしょうがない

買っちゃいましたσ( ̄∇ ̄;)

すっごい美味しかった♥

☆☆☆塵も積もればなんとやら☆☆☆

個々に買物カゴに入れてる時には

これ安いからって思って買うんだけど

レジでまとめて精算されると

えぇぇ~たかっと思ってしまう ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ


あたしは冷凍保存してる魚は冷蔵庫で通常解凍するから

前もって解凍を予定しておかなきゃいけない訳で( *'σI')ぅんぅん


その日急に食べたくなるとダブっても購入しちゃうから

勿体ないな~と思ってしまう

まぁそう思っても我慢ができないんだけど。。ヾ(°∇°*) オイオイ


何より既に1週間以内で¥14,237使ってるorz


ここには外食費入ってないし

使いすぎだぁぁ ガ━Σ(ll゚ω゚(ll゚д゚ll)゚∀゚ll)━ン!!!


ただ全部使い切ってるかと言えば使い切ってないから

今はまだ自分の中ではセーフにしておく(*´ο`*)=3 はふぅん


でもいずれは月3万で食費を抑えたい(`・ω・´)キリッ


あと特に食べたいものがないけど

作るのが面倒でやっちゃう外食

これも無くしたい~(;ω; ))オロオロ (( ;ω;)オロオロ


こ~ゆうときこそ食べたいもの無くて

ホントなんでもいいんだし勿体ない外食( *'σI')ぅんぅん


それならやっぱり

絶対これ食べたい~っていう外食費にプラスしたいヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマイ


まぁいっか的な使い方ではなく

有意義な使い方を心がけたい ネ─(。・ω-)(-ω・。)─♪


衣服代はあたしは結婚前に恐ろしいほど

購入したから不要(  ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!


かれはちょこちょこ買ってるし買ってほしい

だって幼い子みたいな服着てるんだもん

流石に買ってくださいって思う (;・∀・)ダダイジョウブ・・・?


貯めよう貯めようと思っても

なかなか出費することの方が多い( *'σI')ぅんぅん


でもなるべく出費を抑えていけるように

頑張りたい ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪

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7/11~7/12のお買物 (`・ω・´)キリッ 7/11~7/12のご飯 ~リバウンドダイエット166~167日目 タニタ体重測定~ 今月は腹8分目(; ̄Д ̄)なんじゃと?

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こんばんはっ゚+ヾ(*'o'*)ヾ(*'▽'*)ヾ(*'ー'*) /~+゚

☆☆☆☆☆☆

では早速

●本日の体重測定(*´д`)(´д`*)ネー

7/11タニタ測定
162㎝ アラフォー ♀
●体重 56.45kg
●BMI 21.5
●体脂肪 29.2%
●筋肉量 37.65kg
●骨量 2.3kg
●内臓脂肪レベル 4.5
●基礎代謝 1173kcal
●体内年齢 40歳

・朝
●グリーンスムージーマンゴー味(ホワイトチアシード入り)



・夜(写真無)
●シカゴピザ



7/12タニタ測定(未測定。。。。orz)
162㎝ アラフォー ♀
●体重 56.2kg
●BMI 21.4
●体脂肪 28.8%
●筋肉量 37.7kg
●骨量 2.3kg
●内臓脂肪レベル 4.5
●基礎代謝 1172kcal
●体内年齢 39歳

☆食事

・朝
●グリーンスムージーマンゴー味(ホワイトチアシード入り)


・夜
●スーパーのお刺身
●発芽米
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☆☆☆7/11の購入品と半額品☆☆☆

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☆☆☆7/12の購入品と半額品☆☆☆

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☆☆☆この数日半額品によく出会う☆☆☆

ここ数日時間帯がラッキーなのか半額品がたっぷり ワーイ。(⌒∇⌒。)三(。⌒∇⌒)。ワーイ


そして何故かその中でも白菜とキャベツ率はいつも高い

多分存在が好きなんだと思う

キャベツと白菜の半額品はどうしても通り過ぎれないヾ(°∇°*) オイオイ


実家帰るとき食料使い切ってから

帰省するから自宅に戻ると何もないの ネー(*´・ω・)(・ω・`*)ネー


しかしこうやってみると結構色々と買ってるなぁ。。。

写真見るとしみじみ思う。。σ( ̄∇ ̄;)

☆☆☆断食は少しの間延期☆☆☆

今月張り切ってた断食は延期しようと。。。

その変わり腹8分目を頑張ろうと思う(・∀・。)(-∀-。)ウン


躁鬱の薬を今飲んでるものから違う薬に移行中で

副作用の発疹らしきものが出たり引っ込んだりするから

ちょっと様子見 (;・∀・)ダダイジョウブ・・・?


あとは。。。胃カメラの結果デマシタ。。。

また慢性胃炎なってたぁぁ(*ノ・ω・)ノオオオォォォ

くそぉぉ(*ノ・ω・)ノオオオォォォ


ピロリ菌死んでなかった

死んだと見せかけてたらしいorz


ここ最近胃が痛くて痛くて溜まらない日がある

薬は痛んでから飲んでも効かないらしいから

痛む前の朝一でずっと飲んでるけど

それでも痛むとそれ以上の痛みどめがない ショボ━(´・ω・`)━ン


今月は少し調子が宜しくないので

調子のいい月に楽しみながら断食る イエーイ(∇^*d)(b*^∇)イエーイ


ピロリ菌除菌は

2次除菌まで保険適用でやっちゃったから

次は自費でやる(`・ω・´)キリッ


3次で除菌できなかったらどうなるんだろう・・

確か4次まであった気がするけど(○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・


今度こそ除菌成功したい ガクゥ━il||li(っω`-。)il||li━リ…


前回はピロリ菌に効果があると言われてるLG21ヨーグルトを

除菌の薬服用中ずっと食べてたんだけど

駄目だったみたい(´;ω;`)ウッ


ただその時聞いたのはLG21ヨーグルトを除菌1週間位前から

食べ続けると除菌率が上がるという内容だったから

今回は藁にもすがってそうしよう。。ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマイ


その割にはガッツリ外食三昧で

ラーメンとかピザとか食べてるしヾ(°∇°*) オイオイ


そろそろ頭の中も

お腹の中も

おうちごはんで仕切り直ししよう(*'∇')ウフフフフ

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11月~1月 3か月分の水道光熱費 またもやすっかり忘れてたぁ。。ゴシゴシ(-_\)(/_-)ゴシゴシ

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おはようございますっ・゜:*:゜(っ´Ι`)っ(っ´Ι`)っ・゜:*:゜

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気付けば3カ月も放置な記録ヾ(°∇°*) オイオイ

ちゃんと毎月頑張らなきゃ

今年はそれ以外の家計簿も頑張りたい( *'σI')ぅんぅん


さぁでは早速

水道光熱費11月Σd(゚∀゚。)デス!


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そしてまだまだ

光熱費12月Σd(゚∀゚。)デス!


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やっと追いついた

水道光熱費1月Σd(゚∀゚。)デス!


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若干の差はあるけれど

左程

眉間にしわができる金額でないと

思うんだけど勘違いだろうか?(*¨) ....ボー


しつこいけど都市ガスやったらもっと安かったと思うΣ(゚Д゚;o)

ということは使用量はまぁまぁなんじゃなかろうかと。。

だけど

毎月。。

できるだけ。。。

できるだけ。。。

おさえるように頑張りたい(*ノ・ω・)ノオオオオォォォォ


ただ最近思うんだけど( *'σI')ぅんぅん

水道光熱費抑えるより

食費抑えたほうが節約できるだろうなぁってσ( ̄∇ ̄;)


買い物の仕方と買ったものをどうやって

使うかこれが上手くいくとかなり節約できる気が( *'σI')ぅんぅん


去年1年での貯金は約60万位

恐らくこれは年収から見れば少ないと思うorz


かれにもそっか。。。

でもちょっとやっぱり貯金額少ないよね~って言われちゃったし(*´;ェ;`*)

節約倹約激ケチを心からLOVEなかれなら

もっとできたんだろうなぁぁ。。。...(((;´ω`)ススス


それすらできない専業主婦

申し訳ないorz


でもさぁ

初めての家計だし正直なとこ( *'σI')ぅんぅん

余っただけ すごいじゃんあたしv(*'-^*)ゞ・'゚☆ブイ

って思ってるのは内緒(∀ ̄;)(; ̄∀)ォロォロ


余ってるという表現をするとかれが怒るから

言わないようにしてるの

だから貯まったと言っておこうo(*^▽^*)o ゲラゲラゲラ


さぁめげずに今年は全般に

頑張ろう♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪


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10月の光熱費&通信代 すっかり忘れてたぁ。。Σ(゚□゚(゚□゚*)ナニーッ!!

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こんばんはっ・゜:*:゜(*⌒ー⌒*)ノ(*⌒ー⌒*)ノ・゜:*:゜

では早速今月も

光熱費&通信代Σd(゚∀゚。)デス!

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10月度の光熱費&通信費を完全に忘れてたorz


しかしずっと気になってるんだけど

電気使用量が2人にしては結構使ってる気が。。。σ( ̄∇ ̄;)

過去の請求書見てもとんとんくらいだから

こんなもんかな?(○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・


水道代の無い月は何となく気が楽ちん(∩.∩)

ただここ寒いところなんで

冬はきっと水道光熱費高い(*´;ェ;`*)


プロパンガスの価値を。。

思い知ることとなる(`・ω・´)キリッ


だから冬以外で安くおさえておきたい的な

あたしがいた( *'σI')ぅんぅん


ただもう冬に向かってるわけで

また高い月がやってくる(*¨) ....ボー


できるだけ。。。

できるだけ。。。

おさえるように頑張りたい(*ノ・ω・)ノオオオオォォォォ

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10/6のお買い物レシートとちょっとつぶやき 。・。*.+゚:(*´艸)(艸`*)ネー:゚+!!。゚*.+゚ ~~ 

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再び

こんばんはっ.。゚+..。゚+ε(*´・∀・`)зε(´・∀・`*)з。゚+..。゚+.

10/6お買い物ネ─(。・ω-)(-ω・。)─♪

では早速

どーん.+:。(U・ェ)(ェ・U).+:。

20141006のお買い物

今日は久々に買い物に出かけたε=(/*~▽)/

自宅から帰宅してからはかれとゆっくり過ごしてた♥


今日からかれはお仕事ε=ε=(/ ̄□)/

ということであたしもお仕事~(((((((っ´Ι`)ノ


って単なる買い物とか用事とかだけど・・・(・∀・i)タラー・・・


ただ1人で徒歩だということをすっかり忘れてて

重いものばかり買ってしまったヾ(°∇°*) オイオイ


でももうこれ毎度毎度だけど自炊しない日が結構経つと

何買ってたのかそして何買ったらいいのかわからなくなる(*¨) ....ボー


生鮮市前だからとりあえず買い足すのを前提に買っておいた( *'σI')ぅんぅん


ただあたしやりくり本気で考えなやっばいなぁ。。orz


まぁ9月の給料日から結構日は経ってるけど

実家に居て下ろしてなかったから

昨日お財布の中ギリギリでかれが立て替えてくれた (゚□゚;)アワワ(;゚□゚)アワワ


スリリングだったL(´▽`L )♪

いあL(´▽`L )♪じゃなくて家計簿てきなもの

そろそろつけてるだけじゃなくてちゃんと考えなきゃ(。-`ω-)ンー


ただ貯金的なものは

今年分の目標の内2/3はできてると思うわぁい ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ わぁい♪


それは維持する方向で行くのでカツカツでも

絶対に使わない( *'σI')ぅんぅん


あたしが働きに行ければいいのだけれど。。

持病の主治医の先生からまだ就労のOKが出ない

先月も聞いてきたんだけどまだ仕事はNG┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~


ずっと事務だしこれからもそのつもりだけど

そろそろ復帰しないと何かと忘れていきそうで怖い(;・∀・)ダダイジョウブ・・・?


どうしても働くのが無理なら

その分節約する術を勉強していかなきゃな。。。...(((;´ω`)ススス

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