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あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

ベランダ ٩(๑`^´๑)۶

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こんばんは~::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*


我が家はマンションなんだけど
あらゆるものが隣のベランダから飛んでくる ヾ(°∇°*) オイオイ


ある日はタバコの吸い殻
またある日は板
それまたある日はお菓子の包装物
色々な物が普通に飛んでくる (;´༎ຶ益༎ຶ`)


その中でもタバコの吸い殻が一番イラっとする
あたしタバコ辞めたのに
何で他人のタバコ拾わなきゃいけないんだって ٩(๑`^´๑)۶


数年この状態だから本当はクレーム入れたい
でも挨拶程度でしか付き合いはないけど
明るくて普通に良い人なんだよね (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・


若干不快な匂いもするから何とかしてくれ~
スキマからチラッと見えたベランダが
ゴミ置き場みたいになってるから
ちょっと位掃除してくれれば良いんだけどなぁ ()´д`()ゲッソリ・・


あたしも手抜きしまくりだけど
あの状態のベランダは初めて見た ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ


時折インターホンが鳴って出ると
隣の方いつ帰ってくるか知りませんか?とかって聞かれるんだけど
えぇぇぇぇ???と思う訳で
普通は隣人ってだけで後は知らんやろう
こ~ゆうのもボチボチと不在が多い謎のお隣さん (*¨) ....ボー


我が家じゃ無いお隣さんのところはこういった事ないのかなぁ?
この歳になるまでこういう光景を見た記憶がないからなのかな?
あたしが細かすぎるのだろうか・・・・・ (  ゚ ▽ ゚ ;)アタシコマカイ? 


✽ダイエットメモメモ....φ(・∀・*)


今日は予定通りに餃子を食べた
明日からは早速なんちゃって断食開始
スムージーか酵素かその日の気分に任そう (○σ・v・)σネッ♪

①今回コーヒーは極力飲まずに頑張ろう
※飲んだとしても牛乳無し

②今回は回復食キッチリやる
できなければ断食状態で過ごす

本当は薬も飲むの辞めれたらいいんやけど
それはできないからいつも通り薬は服用で (人´∀`)


◆48kgまで頑張るダイエット120日目 マイナス7kg٩(๑´0`๑)۶◆

8/22
身長164cm 女
体重56.85:kg
BMI:21.1
体脂肪:29.8%
内臓脂肪:4.5

・目標体重 48kg

✽朝食
・青汁
・しば漬けご飯


✽昼食
・無し


✽夕食
・餃子
・一風堂ピリ辛もやし
・3種米(白米・発芽玄米・もち麦)
・ハッシュポテト

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今日はペタペタと張り付けな日 (◍ ´꒳` ◍)b

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こんばんは~::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*


最近気付けばシャンプーしかしてない
リンスもトリートメントも何もしてない
ロングの時はKERASTASE NUのトリートメント .+゚:(*・Θ・)人(・Θ・*)ネェ-:゚+



洗い流さないトリートメント

この2種使ってちょうど良かったんだけど 
ショートにしてからボリュームダウンしすぎてるっていうか
しっとりなり過ぎて使うの辞めてる
でもほれあたし2個ずつ買う癖があるから
使ってた残りと新品1個勿体ない・・・・ (;´༎ຶ益༎ຶ`)


KERASTASE DPの洗い流さないトリートメント

これも使いかけと新品1本持ってるんだけどまだこちらの方が良い感じ?
といっても1滴くらいを軽く塗るだけだけど
しかし勿体ないなぁ・・・・ (;´༎ຶ益༎ຶ`)


昔はかなり癖がきつかったから
それを活かすようにいつもゆるゆるウェーブヘアにしてたんだけど
年々ストレートになり今では立派なストレート
これは不思議でしょうがないんだけど何でだろう
美容院で聞くのをいつも忘れる (*¨) ....ボー


今のあたしにはシンプルイズベスト
シャンプーはメリットでリンスもトリートメントも無しが
一番いい感じ (◍ ´꒳` ◍)b


因みに全く関係ないけどお得だからペタッと (・-・*)ヌフフ



✽ダイエットメモメモ....φ(・∀・*)


多分明日餃子を食べる
そしてその翌日から酵素&スムージーで断食予定
最近チアシードスムージーにハマり中
酵素はどうなったんだ・・・・・ (  ゚ ▽ ゚ ;)マダマダアルヨ・・


もう・・・
色んなもの必要だと思っても
纏め買い辞めなきゃホント勿体ない
こうやって記録してみるとあたしって無駄が多すぎる
って昨日より更に太ってる orz


◆48kgまで頑張るダイエット119日目 マイナス6.2kg٩(๑´0`๑)۶◆

8/21
身長164cm 女
体重57.65:kg
BMI:21.4
体脂肪:29.9%
内臓脂肪:5

・目標体重 48kg

✽朝食
・無し


✽昼食
・青汁
・レンコンとつくねのお惣菜


✽夕食
・冷やし中華


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会いたいなぁ (*¨) ....ボー

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こんばんは~::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*


今日は亡き愛猫の夢を見て泣きながら目が覚めた
お盆だったから会いに来てくれたのかなぁ
この子は本当にあたしの子供ってそう思ってた子
生きてくれてたらあたしは今もずっと一緒に居たと思う 


どこに居てもいつもついてきてくれていつも一緒だった
もう7年経つけどまだダメ
ちょこちょこ夢に出てくる度に会いたいなぁって
もう会えないんだなと思うとまた泣いてしまう 。o゚(p´⌒`q)゚o。 ビエェーン!!


今実家にいる愛猫は全然太らなくて6才になるけど体重が3kg
心配だけど体質の様だからどうしようも無い
来月は検診予定だからあたしが悪者役で捕まえて
キャットキャリーに入れて病院に行く予定 ε=ε=ε=(っ・ω・)っ


✽ダイエットメモメモ....φ(・∀・*)


ちょっと体重えらいことになってる
顔もパンパンだしこれはちょっと断食しな無理ぽ
ただ賞味期限がある冷やし中華と餃子たべなきゃだから
ってだから痩せない気が (  ゚ ▽ ゚ ;)マダタベルノ?


明々後日くらいから断食するかなぁ
かれにはお昼ご飯だけ食べてることにして
しれ~っと日数は2~3日間予定で頑張ろうかなぁ ガンバ((p*´ ー`)人(´ ー `*q))ガンバ


◆48kgまで頑張るダイエット118日目 マイナス6.6kg٩(๑´0`๑)۶◆

8/20
身長164cm 女
体重57.25:kg
BMI:21.3
体脂肪:29.6%
内臓脂肪:5

・目標体重 48kg

✽朝食
・無し


✽昼食
・ネバネバ昆布ご飯


✽夕食
・焼きそば 1/2
・しょうが天

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ネトゲと食料 (*´pq`*)ムフッ

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こんばんは~::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*


あたし8年くらい前から遊んでたネトゲがあったんだけど
もちろん独身OL時代からガッツリとやってた
残業で日付変わるかな?くらいに帰宅しても
絶対ログインはしてたもんね
何だかあたしの居場所的な感じ?
もちろん周りには内緒にしてたけど (◍ ´꒳` ◍)b  


そのゲームがサービス終了しちゃって
8年近くも遊んでたから課金もかなりの額やっちゃってたし
もしこのゲームがなかったら余裕で数百の貯金が出来た位
だから余計にショックだった ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン


その後移住先を見つけようとしても
なかなかハマれそうなものが無かったのと
終わったゲームへの未練がタラタラ σ( ̄∇ ̄;)


5699852632254852265355.jpg


これも


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これも


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これもあたしのメインキャラ


23652145014452255.jpg


この5キャラで主に遊んでた
あたしのメインキャラとサブキャラ
全サブキャラ合わせると100体くらいいたけど
ほとんど倉庫キャラに ヾ(°∇°*) オイオイ


あれから1年ロス状態が続いたけど
新たなゲームしてみようかなぁと
慣れるまでに時間かかりそうやし
課金はもう出来ないからガッツリとはハマらんやろうけど
ちょこっとやってみよ~ (@⌒ο⌒@)b フフッ


✽ダイエットメモメモ....φ(・∀・*)


我が家は食料品無い時はホント冷蔵庫が空っぽくらいになるんだけど
食料有る日は冷蔵庫冷凍庫常温と食べる物が有りすぎる
買物の仕方間違えてるよなぁ (*ノω<*) アチャー


2人で消費するには1週間程かかりそう
だからお互い結構食べちゃって
あたしは胃もたれしてるし
買いものの仕方をちゃんと考えなきゃまずいなぁ (*¨) ....ボー


あたし確実に太ってきたから気をつけないと
でも次は年末だから気持ち的にはちょっと楽だけど
そ~ゆう問題でもない気がする
気を引き締めなければ (○σ・v・)σネッ♪


◆48kgまで頑張るダイエット116日目 マイナス6.95kg٩(๑´0`๑)۶◆

8/18
身長164cm 女  
体重:56.9kg
BMI:21.2
体脂肪:28.9%
内臓脂肪:4.5

・目標体重 48kg

✽朝食
・青汁


✽昼食
・チキン南蛮&エビフライ定食
・白米


✽夕食
・たまごサンド
・クリームコロッケ3個
・クリームパン
・メープルクリームパン


◆48kgまで頑張るダイエット117日目 マイナスkg٩(๑´0`๑)۶◆

8/19
身長164cm 女 (測定忘れ)
体重:kg
BMI:
体脂肪:%
内臓脂肪:

・目標体重 48kg

✽朝食
・無し


✽昼食
・無し


✽夕食
・青汁
・オニオンサラダ
・チャーハン
・クリームコロッケ3個



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*。☆4/26ダイエット 417日目 副作用と格闘中 ()´д`()ゲッソリ*。☆ 

Posted by ・pokopoko・ on

こんばんは~:*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ:*:


2057452148224258221552.jpg
ある日の夕食


✽4/26あたしの記録 ٩(๑´0`๑)۶


.。.:*・。.*:ダイエット417日目*:。.:*・。


ダイエット開始からマイナス9kg


4/26
自宅のタニタ体組成計 
身長 164cm 女

体重:52.45kg 
BMI:19.5
体脂肪:24.8
肉量:37.15kg
骨量:2.3
内臓脂肪:3.5
基礎代謝:1138kcal
体内年齢:34歳


.。.:*・。.*4/26の食事*:。.:*・。


.。.:*・。.*:朝*:。.:*・。 
・ごはんですよ~deご飯5杯


.。.:*・。.*:昼*:。.:*・。 無し


.。.:*・。.*夕*:。.:*・。
・かまぼこ
・引き割り納豆
・甘辛ごぼう
・コロッケ


.。.:*・。.*:今日の飲み物*:。.:*・。


・水
・コーヒー(牛乳入り)
・ルイボスティ


その他
・服用中の薬


.。.:*・。.*:体調*:。.:*・。


・空腹感:無し

・食欲:無し

・低血糖:無し

・ふらつき:無し

・動悸:無し

・夜中の過食:無し

・お通じ:有り


.。.:*・。.*:目標*:。.:*・。


・目標維持体重 47kg~48.5kg

・週1回プチ断食もしくは1日置き断食


.。.:*・。.*:あたしメモ....φ(・∀・*)*:。.:*・。
注)この下にはかなりグロイ画像があるので苦手な方閉じてくださいorz



ピロリ菌第3除菌
お腹が緩くなるという情報だけを鵜呑みにして
ほぼ1週間大人のおむつをつけてたあたし。。。 (;´༎ຶٹ༎ຶ`)



さて除菌始めたは良いけど全くお腹が痛くならないし
寧ろ健康そのもので快調だったから油断してた (;・∀・)ダダイジョウブ・・・?



2~3日目にふと自分の足を見て叫んでしまった。。
足全体に湿疹が。。。
ただ前日に使ったことの無いボディーローションを
使ってしまったからかなぁとその時は思ったんだけど
この判断が甘かった orz



湿疹は日に日に増えてきて段々頭からつま先まで
肌の色が見えるとこが無いんじゃないかってくらい一気にで広がちゃって
もう痒くて痒くて仕方なくてでもかいちゃ駄目で今もそれと戦ってる (`・ω・´)キリッ



結局病院に行ったら薬疹だったから薬を貰って3日後に通院予定だったんだけど
翌日症状の事で質問があったので電話をしたら
今の状態だと大きな病院の方が良いと思うので紹介状出しますから
今からすぐに来院して紹介状を受け取って11時半迄に大きな病院に向かってくださいと
パジャマ着てボーっと電話してたあたしはいきなりの事で久々にヒヤヒヤした (  ゚ ▽ ゚ ;)エッイマカラデスカ?



結局ピロリ菌除菌はその日の夜1回飲めば完了だったから
続けるかどうか悩んだんだけど。。。



リスクがあり過ぎるから辞めるのがベストだと皮膚科の先生に言われて
自分でもこの薬疹の体と顔の薬疹を見てこれ以上はマジでヤバいかなって思ったから諦めた
4か月後に胃腸科に行くから運よく除菌されてたらいいなぁ .+゚:(*・Θ・)人(・Θ・*)ネェ-:゚+



ヤバいのは体調だけじゃないよ
体重もえげつない事になってるし Σ(´∀`||;)ドキッ!!



ステロイドの塗り薬と食後に飲むステロイド剤があるからそれだけが不安だけど
明日か明後日から断食始めようかなぁと自分の体を見て思う ガンバ(p*´ ー`)人(´ ー `*q)ガンバ
 



























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。☆。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.


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寒い冬外に居る猫ちゃんが車で寝てることがあります。
車に乗る前にボンネットをバンバンと叩いて頂けると悲しい事故が防げます。
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