あたし時間 ~ときたま ちらほら ふたり時間~

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ェ・*)ノ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 。.:*v(。・・。)。.:

(Que sera sera/ケ・セラ・セラ)

Que sera sera ケ・セラ・セラ
なるようになる。

+。:.゚かれとあたしの気ままな毎日.:。+゚
♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪

4/25 48kgまで頑張るダイエット断食1日目 (○σ・v・)σネッ♪

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こんばんは~::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*:


48kgまで頑張るダイエット1日目 ٩(๑´0`๑)۶


4/25
身長164cm 女
体重:62kg  
BMI:23.1
体脂肪:32.9%
内臓脂肪:6

・目標体重 48kg

・月経1日目


✽朝
・お嬢様ジュエル
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✽昼
無し


✽夕
・ベジーデル酵素液
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✽夜
・お嬢様ジュエル
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✽メモメモ....φ(・∀・*)


今日は久々の断食だから失敗するかなぁと思ったけど
無事終了しそうで良かった (◍ ´꒳` ◍)b


かなりデブった割にはあまり危機感が無く
自分でもびっくり
ただ8月までには10kg近く痩せたい (๑•̀д•́๑)キリッ


GWかれのご両親にお食事誘われたけど
あまりのデブさに断ってもらったから
次のお食事会までには服が入るように頑張ろう ャバイョ━━<(ll゚◇゚ll)>━━ッッ!!!!!


ここ最近はかれと自転車を買って
休日の昼くらいからちょと遠くまでぶらぶらしたり
お買い物したりと少しでも外に出るようぴっぱり出されてる (*´σー`)エヘヘ


あたしの運動不足が気になって誘ってくれるから
有難いなぁって思ってる ( 〃´艸`)ネッ


。☆。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.

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お久しぶりにこんばんは~((p*´ ー`)人(´ ー `*q))・・・・で超デブった(;´༎ຶ益༎ຶ`)

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※いつもの使いまわし写真(;・∀・)


お休みしてる間にもご訪問いただきまして
ありがとうございます (ノ´▽`)ノヽ(´▽`ヽ)


少し休止する予定があっという間に
5ヵ月くらいお休みしてたようでビックリ (-∀-`; )


この期間1度も断食はしてないし
体重計に乗る習慣も無くなってしまって
当然デブまっしぐら・・ほれっ↓(;´༎ຶ益༎ຶ`)


4/24 
身長164cm 女
体重:63.85kg  
BMI:23.7
体脂肪:33.8%
内臓脂肪:6


約10kg増量したorz


明日から久々になんちゃって断食
期間は3日間予定頑張るぞぉ٩(๑´0`๑)۶


。☆。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.

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*。☆お知らせ☆。* 暫くブログ活動は休止します (◍ ´꒳` ◍)b

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ダイエット609日目 ٩(๑´0`๑)۶

✽ダイエット開始からマイナス8.2kg


最近食べたものドーン

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11/13
身長164cm 女
体重:53.8kg  
BMI:20
体脂肪:27.7%
内臓脂肪:4


✽メモメモ....φ(・∀・*)


いつも拙いブログにご訪問いただきまして
ありがとうございますorz


暫くブログ活動を休止することにしました
そ~言いながらすぐに戻ってくるかもしれないけど
それまではお休みします (U。U*)ォャスミィ・・・


休止中ももちろん断食とかしちゃうから
まぁダイエットは継続予定なんだけど Σ(σ`・ω・´)σね!


今まで本当にありがとうございました
またしれ~っと戻ってきてるかもしれませんがヾ(@⌒ー⌒@)ノ


その日まで ヾ(◕ 0 ◕ღ)マ!!ヾ(◕ O ◕ღ)タ!!ヾ(◕ 。 ◕ღ)ネー


。☆。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.

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*。☆11/8 ダイエット604日目 お久しぶりにこんばんは (◍•ᴗ•◍) ✧☆。*

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ダイエット604日目 ٩(๑´0`๑)۶

✽ダイエット開始からマイナス8.2kg


11/8
身長164cm 女
体重:53.2kg  
BMI:19.8
体脂肪:26.7%
内臓脂肪:3.5


✽朝
・お嬢様ジュエル


✽昼
・サラダ
・ラーメン


✽夜
・無し

✽メモメモ....φ(・∀・*)


最近のあたしはひたすら片づけにハマってた
やりだすと収納って楽しくて
100均でいくら使ったかわからん位使ってるから
すでに100均では無い気がするけど (-∀-`; )


でダイエットは恐らくモチベダウンなんだろうけど
やる気も書く気も無くなって
一時期は55kg台にもお邪魔してたし ャバイョ━━<(ll゚◇゚ll)>━━ッッ!!!!!


正直もうダイエット辞めてもいいかなぁなんて
思ったりしたんだけど (  ゚ ▽ ゚ ;)ソリャアカンヤロ!


今回の血液検査は先生も驚く全体的にアウトな結果で
食事の見直しと運動をするようにと ぉお!!(゚ロ゚屮)屮


食事は大事だから一度管理栄養士さんに
会うようにということで予約してきた
※他院で管理栄養士さんに会ったのは秘密に・・ ヾ(°∇°*) コラコラ


酵素断食は栄養士さんに言っても
先生に言っても否定されて怒られちゃうから
食事管理表に書かないで良い時を狙って断食する予定 .+゚:(*・Θ・)人(・Θ・*)ネェ-:゚+


近々行事があるから取りあえず2日間断食するか
終わって落ち着いてる来週からにするか悩み中 (@・Д・@)??


頑張って健康体にならねばっ! ファイト((p*´ ー`)人(´ ー `*q))ファイト


。☆。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.。☆.

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*。☆10/30 ダイエット595日目 ここ最近のあたし (●´∀`人´∀`●)ネェェッン☆★☆。*

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140129_170831.jpg
※写真が無いので過去の写真を使いまわし中orz

ダイエット595日目 ٩(๑´0`๑)۶

✽ダイエット開始からマイナス8.6kg


10/30
身長164cm 女
体重:52.8kg  
BMI:19.6
体脂肪:24.3%
内臓脂肪:3.5
※ちなみに最近の体重は52kg台を行ったり来たりデス

✽朝
・無し


✽昼
・無し


✽夜
・お好み焼き
・ぶりカマ
・ねばねば昆布わさびde玄米ご飯


✽メモメモ....φ(・∀・*)


最近PCを買い替えたからメモリ増設をしようとしたんだけど
今までのPCみたいに自分で増設できない作りになってて
メーカーに送ったり送られたりでめっちゃ面倒だった ()´д`()ゲッソリ・・・


さてちょっとダイエットは横に置いといて
今は大掃除と収納でバタバタ ャバイョ━━<(ll゚◇゚ll)>━━ッッ!!!!! 


あたしやりだすと何事も止まらないから
朝方までやったり (-∀-`; )


というのもあたしは引っ越せる物件があれば
すぐに引っ越したいって思ってた
あたしが気に入って決めたおうちなのに・・(;´༎ຶٹ༎ຶ`)ワガママデスヨネ


でも今年は引っ越しの件は諦めて
やっと段ボールから荷物を出す気になり
ずっと引き延ばしていた両親をお招きすることに (๑•̀ㅁ•́๑)✧


そんなこんなで箱開け収納大掃除に追われながら
お招きするまドタバタしてると思うけど
それ終わったらまた断食頑張るぞぉ ファイト((p*´ ー`)人(´ ー `*q))ファイト


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